老人胃口好会长寿吗、老人胃口特别好是不是就不会死
老年人常常出现食欲不振，对任何东西都没有胃口，食欲减弱，有时甚至懒得吃饭。但长期下去，这不仅会导致营养不良、体质不佳，还会增加死亡率。因此，专家建议，老年人要想长寿，首先要调整食欲，养胃护胃。
胃口好的老年人死亡风险较低
以色列本古里安大学的一项研究发现，老年人的食欲和死亡率之间存在联系：食欲不佳的老年人会更早死亡。研究人员对1,258 名年龄在70 岁至82 岁之间的老年患者进行了为期九年的跟踪调查。进行这项研究的德尼特·沙阿博士表示，在排除老年人体力活动水平、人口特征和营养等影响因素后，得出的结论是，胃口好的老年人死亡风险较低。
中医：胃不好引发百病
中医也有“人以胃气为本，脾胃内伤则百病”的说法。胃不仅是消化系统的重要器官，也是重要的内分泌器官和免疫器官。在保证胃肠道本身消化吸收功能的同时，还参与调节全身几乎所有系统或器官的功能。因此，胃病会引起老年人多器官功能紊乱和多种临床症状。临床上，老年患者的饮食习惯往往成为医生评估其病情恶化或死亡风险的重要参数，为家人提供“预警”。
但随着年龄的增长，大多数老年人都会出现食欲不佳的情况。一是老年人消化系统功能减弱，影响食物的吸收，使老年人食欲不佳；其次，一些老年人随着年龄的增长，主动选择吃软而清淡的食物，而这样的食物一般不容易刺激人们的食欲。因此，想要改善老年人的食欲，延长寿命，就必须在日常生活中多做改善。
老年人养胃从日常生活开始
一是饮食要定时定量，少食多餐，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。
二是细嚼慢咽，充分利用唾液咀嚼食物，每口咀嚼不少于20次，慢慢吞咽，以减轻胃的负担。
三是饭前“预热”。比如饭前半小时左右喝一杯山楂汁或丁香茶，效果会更好。不喜欢吃肉的老年人可以选择生姜、豆蔻作为菜肴中的调味料，可以暖胃散寒，刺激味觉，增强食欲，减少油腻。
脾胃不和也会影响老年人的食欲。可用肉桂、干姜、山药、甘草、青皮、白术煎服。每味约9克。每天服用两次，持续半个月至一个月，可以起到一定的刺激作用。味蕾做出反应，从而增加食欲。或者泡丁香茶每天喝，可以养胃暖胃，恢复食欲。
据中医记载，丁香味辛，温香，温脾胃，行气解郁。尤其擅长祛除气滞。故具有温中散寒、行气止吐、小便的功效。是治疗胃寒呕吐的重要药物。丁香叶在古今都是很好的养胃茶。丁香茶以长白山产的最好，如一树堂丁香茶。每天冲泡3~10克即可。可反复冲泡，养胃、清新口气。
中老年人要想身体健康、长寿，就必须从养好肠胃开始。胃好、胃口好、吃得好、睡得好，自然就能健康长寿！如果家里有老人，这些养胃小窍门你一定要知道！
