这种舌苔预示着胃病要注意养胃了吗、这种舌苔预示着胃病要注意养胃了怎么办
舌苔是生长在我们舌头表面的一层涂层。舌苔的颜色代表脾胃的健康状况。识字的人可以从舌苔的颜色来判断脾胃的健康状况。下面我就给大家介绍一下舌苔所表达的几类信息，方便大家通过观察舌苔来辨别脾胃的健康状况。
正常的舌苔是什么样的？
正常的舌头可以概括为六个字：舌淡红，苔薄白。具体来说，舌色鲜红，质地湿润，大小适中，柔软有弹性，舌苔匀薄白润。而如果你的舌苔出现以下症状，就应该引起注意了。胃病已经悄然向你袭来。
几种类型的舌苔表明胃不健康
1、舌苔黄、厚、粘—— 脾胃消化功能不好
症状：舌上有厚厚一层黄白色污垢，舌苔厚粘难刮，口中有酸臭味，纳差，大便干燥。这种情况很可能是由于暴饮暴食或吃太多油腻食物、消化功能不好或脾胃功能失调引起的。老百姓称之为积食。
日常调理：如果出现上述情况，就要注意饮食比较清淡。如果出现积食，可以根据具体情况服用一些助消化的药物或食物，如山楂、丁香茶、萝卜等。
药膳： 养胃茶、丁香茶
取丁香茶（叶）3——5克，放入有盖杯子中，加入适量热水，盖上盖子冲泡5分钟左右即可饮用。可反复冲泡。
《千金方》中记载丁香茶养胃。丁香温脾胃，行气解郁。尤其擅长降气。故具有温中散寒、行气止吐、小便之功效。是治疗胃寒呕吐的关键。药品。
2、舌苔剥落无舌苔：胃气不足，全身无力。
症状：病程中舌苔全部或部分脱落，称为脱皮（剥落）。舌苔全部脱落，使舌面光滑如镜，称为“光剥舌”，又称“镜舌”；如果舌苔剥落不完全，剥落称为“剥落”。舌面光滑无苔，余下舌苔斑驳，界限分明，称为“花剥舌”。包衣剥落，说明胃气不足、胃阴亏损或气血两虚，是全身虚弱的表现。
日常调理：无苔患者饮食宜清淡，不宜暴饮暴食或吃生、冷、热、难消化的食物。多吃可以健脾和胃的蔬菜和水果，如山药、薏米等，可以服用健脾丸、生脉散等药物。锻炼身体，增强机体免疫功能。
药膳：中药——黄芪
《本草正义》指出：“黄芪补中土，温补脾胃，最适合中气虚弱、脾土虚弱、清气消退者。”一般用量为10——15克，加蜂蜜水煎服。
3、舌苔发黑：因热或寒所致，多见于胃癌患者。
症状：“极热和极冷都会导致舌苔发黑，当然，舌苔除外。”日常生活中，如果吃了某些药物或食物，舌苔常常会变色，但这些并不是病苔。一般来说，沾染的苔藓颜色比较鲜艳、浅，而病苔的颜色则不易褪去。这个可以用来区分。黑苔藓往往与疾病密切相关。临床上多见于慢性喘息性支气管炎、肺气肿、肺癌、胃癌、慢性肾功能衰竭等患者。 苔黑的人要注意治疗该病，才能尽快康复。
这三种舌苔都表明脾胃有问题，程度不同，但都需要引起重视。趁早养胃。一旦发现胃部不适，一定要注意调理。不要等到病情恶化。你一定要注意。
