经常用电脑喝什么茶比较好、用电脑多喝什么茶好
茶在我国一直很受欢迎。它有着悠久的历史和文化。不仅可以维护健康，还可以减少经常玩电脑的电脑使用者带来的伤害。那么，什么样的茶适合喝呢？下面就和小编一起来看看吧！
经常使用电脑的人喝什么茶好？
【早上喝一杯绿茶】：绿茶含有强大的抗氧化剂和维生素C，不仅可以清除体内自由基，还能分泌对抗压力的激素。绿茶中含有的少量咖啡因可以刺激中枢神经系统，提振精神。不过最好在白天喝，以免影响睡眠。
【下午喝一杯菊花茶】：菊花有明目、清肝的功效。很多人把菊花、枸杞泡水喝，或者在菊花茶中加入蜂蜜，对“解郁”有帮助。
【累了就喝一杯枸杞茶】：枸杞富含-胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁。具有补肝、益肾、明目等功效。枸杞本身味甜，可以泡茶，也可以像葡萄干一样当零食。对于消除“电脑族”的眼睛干涩、疲劳有一定的效果。
【晚上喝一杯决明子茶】：决明子具有清热明目、补脑、平肝气、补筋骨的功效。饭后饮用，对于治疗便秘非常有效。
【日常多运动】：电脑族在业余时间应多参加户外活动，让身体远离电子产品的辐射，并通过运动、出汗排除体内毒素。
您可以采取以下措施来预防和抵抗这些辐射
（1）上网前做好皮肤护理和隔离，可有效防止损伤和辐射污染环境；其次，使用电脑后，脸上会吸收大量的电磁辐射颗粒。及时用清水洗脸，可以减少辐射照射。超过70%。
(2)对于生活紧张忙碌的人来说，抵御电脑辐射最简单的方法就是每天早上喝23杯绿茶，吃一个橙子。绿茶不仅能消除电脑辐射的危害，还能保护和改善视力。菊花茶还可以抵抗电脑辐射，调节身体机能。
(3)在电脑旁边放置几盆仙人掌，可以有效吸收辐射。
(4)操作电脑时，最好在显示屏上安装电脑专用滤色片，以减少辐射的危害。请勿在室内放置杂散金属物品，以免电磁波再次发射。
(5)尽量购买新型号的电脑。一般情况下，不要使用旧电脑。旧电脑的辐射一般比较严重。在相同距离、相同型号的条件下，辐射一般是新电脑的1-2倍。
(6)计算机的位置非常重要。尽量不要让屏幕背面对着人，因为电脑背面辐射最强，左右两侧次之，屏幕正面辐射最弱。
（7）注意室内通风：科学研究证实电脑屏幕会产生一种叫做溴化二苯并呋喃的致癌物质。因此，放置电脑的房间最好安装换气扇。如果没有，上网时要特别注意通风。
(8)注意酌情多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等，并经常喝一些绿茶等。
(9)经常在电脑前工作的人，常感到眼睛干涩、疼痛。因此，在电脑桌上放几根香蕉是很有必要的。香蕉中的钾可以帮助身体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解疼痛。眼睛不适症状。
