儿童止咳菜谱简单家常做法、儿童止咳吃什么好
一旦生病了，大家第一个想到的就是吃药。然而，俗话说“药是30%的毒”。服用过多的药物会对身体产生一定的副作用。这对于成年人来说是没有问题的，因为人体的免疫力比较强。高，儿童不宜频繁吃药。咳嗽是小儿发病率比较高的疾病，但很多家长却不希望孩子咳嗽时吃药。那么他们首先可以给他们什么呢？这里有一些家长可以保存的咳嗽食谱。
1、蒜蓉冰糖水
功效：大蒜含有200多种有益于人体健康的物质，具有极佳的杀菌、驱寒作用。冰糖还具有清热、化浊、止咳、化痰的作用。大蒜和冰糖搭配，对于秋冬季节多发的感冒、感冒有很好的预防和治疗作用。
制法：大蒜去皮切成薄片，放置10分钟，然后放入加冰糖的沸水中煮十分钟。
适用症状：感冒无汗、微热、全身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。
2、萝卜陈皮汤
功效：白萝卜富含多种维生素，能增强人体免疫功能，抵抗疾病；陈皮是常用的中药。具有燥湿化痰的功效。是化痰降气的良药。将两种成分一起煮沸。能起到很好的清痰止咳作用。制法：白萝卜1个，切片，将白胡椒5粒、生姜10克、陈皮5克放入锅中，煮汤，加冰糖50克。
适用症状：早期咳嗽频繁发作、咽痒、咳嗽重、痰白而稀。
3、白萝卜糖浆
功效：白萝卜富含多种维生素，能增强人体免疫功能，抵抗疾病。蜂蜜味甘，滋阴润燥，补肺肾。白萝卜和蜂蜜这两种东西大家都很熟悉。两者同煮，有润肺止咳化痰的功效。
制法：将白萝卜洗净切块，加适量蜂蜜，置于洁净容器中放置一天，汁渗出后即可食用。
适用症状：感冒咳嗽、喉咙痒，伴有头痛、鼻塞、怕冷、流鼻涕等问题。
4、芝麻油鸡蛋
功效：芝麻油有通气、调肺的作用。它不仅可以缓解咳嗽症状，还可以减轻各种物质（如烟、酒）对肺部的损害。鸡蛋还有润肺补血的功效。这两种成分搭配在一起，可以达到清热解毒、润喉润喉的功效，对咳嗽有一定的缓解作用。
制法：锅中倒入香油烧开，将姜末炒香，然后加入鸡蛋炒至熟。
适用症状：咳嗽无痰，伴有喉咙发痒的感觉。通常由呼吸道病毒感染引起，例如流感和咽炎。
5、盐蒸橙子
功效：橙子可以化痰、理气、增强免疫力，是抗氧化剂。橘子皮还具有化痰止咳的成分，在很多西药中都有使用。
制法：将橙子切开，表面撒一层盐，然后盖上盖子，蒸10分钟左右，挖出肉，连汤一起吃。
适用症状：气滞血瘀或肺燥所致的热咳，咽喉肿痛，口干舌燥，痰黄粘稠。
