春季一碗养生粥大全、春季养生粥的做法与功效
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春季是流感、肺炎等传染病多发季节。天与人是相辅相成的。春天，人体必须养阳气，才能达到最佳的生理功能。有肺部基础疾病的老年人可以煮一些养生粥来增强体质，提高机体的抗病能力。
人参壁虎粥
材料：壁虎粉2克，人参粉3克，大米100克。
做法：先将大米煮成粥，加入壁虎粉、人参粉拌匀，趁热服用。
功效：用于肺肾亏虚、倦怠无力、运动后哮喘明显的患者。
山茱萸粥
原料：鲜山药50克，山萸肉30克，小米适量。
制法：将山药、山茱萸肉炒浓汁，与小米煮粥，每日服1-2次。
功效：适合脾肾亏虚、食欲不佳、便溏、气短常加重的老年人。
黄芪党参粥
材料：黄芪30克，党参30克，山药30克，半夏10克，白糖10克，粳米适量。
做法：将黄芪、党参、半夏煎汤，与山药、粳米同煮粥，加白糖适量。
功效：适合脾肺不足、出汗过多、气虚的中老年人。
