张嘴呼吸就是腺样体肥大吗、张嘴呼吸睡觉

中国有句古话：“小者大，未必好”。

意思是说，我年轻的时候，长得还算好看，但是出乎意料的事情发生了，年纪大了，我就……残疾了。

你猜上帝对这个10岁到17岁的弟弟做了什么？

你猜这个小女孩从6岁到9岁的脸发生了什么？

其实，他们可能都有一个相同的习惯，那就是不知不觉地习惯了张嘴呼吸。

哎呀，你是不是突然有一种“心被刺痛”的感觉？

谁小时候没有用嘴呼吸过？这就是你现在这么“吃莲藕”的原因吗？

荣叮当先用力闭上了嘴，然后调整了一下眼镜：冷静点，很多人其实只是长胖了……

好啦，关于口呼吸和外表的问题，我们来听听牙医何建良医生是怎么说的。

用嘴呼吸会让你看起来很丑吗？

尽管存在争议，但这是可能的。

正常情况下，我们是通过鼻子呼吸的，但有些疾病会导致鼻子长期通气不畅，比如鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大以及鼻炎等。

呼吸道很容易被堵塞，人们就会自觉地用嘴呼吸。

难不成他是在窒息而死吗？

有的人鼻通气不畅的问题可能后来治好了，但坏习惯不改正，悲剧就发生了。

这两个女孩都存在用嘴呼吸的问题。

但只有左边的妹妹听从了，改变了，后来她们都长大了……

如果儿童或青少年正处于口腔和面部快速发育期，长时间张口呼吸，上下嘴唇无法闭合，导致唇部肌肉松弛。严重的时候可能会出现唇部外翻，然后就可能变成“像图中那样的撅嘴”。

张嘴呼吸还可以让大量空气通过口腔。这时，我们就会不自觉地加宽这股气流的“通道”：上颚抬起，舌头下降。终于出现了图中的“大长脸”。

哦，还有你在照片中看不到的歪牙。和……

不仅影响美观，还影响健康

1.容易患牙周病、蛀牙、口臭

如果张着嘴呼吸，很容易口干，因为嘴里的唾液蒸发得更快。唾液可以冲洗牙齿表面，对于口腔卫生很重要。而且，它还可以控制口腔的pH值，使牙齿不易被腐蚀。

张口呼吸会加速口腔唾液的蒸发，唾液对口腔的清洁和保护作用会减弱。

2、影响全身发育，容易打鼾

如果你有用嘴呼吸的习惯，你的血氧浓度往往会较低。由于常伴有上呼吸道狭窄，睡眠时打鼾很常见，很容易影响身体发育。

各位朋友看到这里，是不是又感到“心碎”了呢？

说实话，这个问题严重了的话，解决起来会比较困难。

但不要哭泣，也不要放弃。更重要的是，我们不能耽误下一代，对吗？

那么，问题来了……

你怎么知道你是否通过嘴呼吸？

步骤1：

将卫生纸撕成细条，等到孩子睡着后，放在靠近鼻孔和嘴巴的地方。如果您嘴边的纸条移动幅度很大，则表明您正在通过嘴呼吸。

第2步：

当孩子睡着时，如果发现他的嘴张着，可以尝试用手合上一两分钟。

如果您的孩子开始挣扎，他很可能患有上呼吸道阻塞，被迫通过嘴呼吸；

如果孩子没有什么特殊反应，转而用鼻子呼吸，说明没有什么问题，有这种习惯。

孩子张着嘴呼吸

及时就医

通过以上简单的方法，如果发现孩子有张嘴呼吸的习惯，家长不必惊慌。

首先，应带孩子到儿科医生、耳鼻喉科或耳鼻喉科检查。

检查一下是否有疾病导致孩子鼻子通气不顺畅。如果是这样，你应该配合你的医生治疗这些疾病。

其次，家长要帮助孩子纠正这个习惯。他们可以口头提醒孩子要多加注意。

如有必要，口腔科医生还会为这些孩子佩戴特殊的正畸工具，迫使他们用鼻子呼吸，养成正确的呼吸习惯。

如果牙齿不齐，可以去正畸科请医生矫正。

需要提醒的是，面部问题并不全是由口呼吸引起的，应该相应地解决。

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