湘西州疾控中心电话号码、湘西土家族苗族自治州疾控中心电话
近期，全国疫情防控形势总体稳定。各地疫情呈零星扩散状态，部分地区疫情有小幅加剧迹象。五一假期临近，人员流动和聚集活动增多，新冠疫情防控工作不能放松。此外，春夏两季是流感、手足口病等传染病的高发季节。为确保节日期间市民身体健康安全，湘西州疾病预防控制中心健康提示如下：
1、有序计划行程。要提前了解景区开放情况和客流限制，做好错峰出行预约，尽量避开热门景区或出行高峰时段。出国旅行时，提前了解所在国疫情及防控要求，做好旅行期间健康防护；回国前申报健康状况并接受入境检疫。如果您在旅行期间或返回后出现发烧或其他可疑症状，请立即就医并告知医生您的疫区旅行史。
2.记得戴口罩。科学佩戴口罩是预防新型冠状病毒感染、流感等传染病的重要措施。建议市民乘坐公共交通工具或前往人员密集、密闭场所时佩戴口罩，特别是老年人、慢性病患者、孕妇等群体。如果您的新型冠状病毒核酸或抗原呈阳性，或出现发热等相关症状，或周边社区、学校出现聚集性疫情，或前往医院、疗养院、社会福利院等场所时，应该戴口罩，防止传染他人或造成自己感染。建议新型冠状病毒感染者或疑似感染者佩戴N95口罩，其他人员佩戴一次性医用口罩。
3、疫苗接种要积极。尚未感染新型冠状病毒的人员、年满3岁未完成基础免疫的人员、年满18岁未完成加强免疫的人员以及感染时间超过1年的人员3个月内且尚未完成基础免疫，建议尽快到就近的新型冠状病毒疫苗接种诊所进行咨询并接种疫苗。
4、保持卫生习惯。勤洗手，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻，经常开窗通风，定期对浴室等室内环境进行消毒。不喝生水，不吃生冷变质食品，加工食品生熟分开煮熟，不采摘、食用野生菌。
5、昆虫叮咬必须预防和治疗。旅行中应注意防止昆虫叮咬，防止虫媒传染病的发生。应尽量避免在草地、树林等昆虫的主要栖息地久坐或久卧。如需进入，应注意个人防护，穿长袖衣服；拉紧裤腿或将其塞入袜子或鞋子中。不要惹弄流浪狗等陌生宠物。一旦被咬伤，应及时到指定狂犬病疫苗接种诊所对伤口进行彻底清洁消毒，接受疫苗接种，必要时注射抗狂犬病免疫球蛋白。
6、必须坚持健康监测。密切关注自己和家人的健康。如果假期归来后出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、全身酸痛等症状，要佩戴口罩，及时到就近医疗机构发热门诊就诊。
