穿着衣服睡觉身体的危害有哪些、穿着衣服睡觉容易感冒吗
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如果你愿意，你可以赤身裸体，不需要任何理由。
提问者
为什么睡觉时可以盖被子，但不建议多穿衣服？还有人说穿衣服睡觉更容易感冒？
叮当
那……脱衣服？
很多人可能都有这样的经历：穿着衣服睡觉感觉冷。然而，普通感冒是由病毒引起的，“感觉冷”本身并不会真正引起感冒。
抛开与寒冷的关系不谈，穿衣服睡觉确实和单纯盖被子不同。
当我们睡觉时，我们的身体会自动降温，这就像一种“节能保护”。盖被子可以让身体不那么冷，但如果盖得太多或者穿太多衣服睡觉……
如果皮肤表面炙热无比，无法消散，身体就会突然变得混乱，本能地继续降温。结果可能就是“病危坐起”，被自己叫醒。
因此，睡觉时不需要穿太多。穿得越多，身体就会感觉越温暖。
还不如亲自尝试一下最轻薄的“睡衣”——。裸睡可以帮助您睡得更好。
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