苹果山药排骨汤的做法、苹果山药排骨汤的功效窍门
水果是我们不可缺少的食物,它含有多种营养物质和矿物质。除了生吃之外,用水果做汤也有很多好处。可以健脾润肺、美白肌肤、补肾滋阴等,煮一锅给家人喝、疗愈身心,比花钱给每个人更实用、更暖心。其他礼物。
1. 苹果山药排骨汤
原料:
排骨300克,苹果2个(小),山药200克,姜2片,盐1/2茶匙。
实践:
(1)使用多功能锅的“无水烹饪”按钮,选择“烤菜”模式,然后按“烹饪”。然后把排骨放进去,加水没过排骨,加盖焯水8分钟去血水,取出备用。
(2)如果直接把水烧热焯水,需要5分钟。
(3) 将苹果去核,连皮切成块。将山药去皮切块备用。
(4)将排骨和姜片放入多用锅内锅中,倒入水至没过食材。
(5)将多用锅上盖上的限压阀旋至“密封”,按“功能选择”键,选择“煮粥”模式,按“开始煮饭”键。
(6)完成后,等待自动泄压安全浮球阀下降,打开盖子,加入苹果和山药,再次重复“煮粥”模式。
(7)出锅前加盐调味。只把汤、山药、排骨拿出来吃。将成熟的苹果留在锅中,煮时会变得更甜。
2.萝卜排骨汤
萝卜排骨汤一直是家里最常见的美味汤。有时来不及吃饭,喝一碗萝卜排骨汤就可以立即补充损失的能量。
白萝卜去皮切块,排骨焯水,与萝卜片、姜片一起放入内锅中。将排骨加水至排骨高度8分满。选择“密封”和“熬汤”模式。煮好后,加入盐、胡椒粉和少许冰糖调味。









