血压高的人千万别碰五种食物吗、血压高的人千万别碰五种食物吃
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食物可以治疗疾病，但也可以引起疾病。知道如何吃非常重要。对于一些高血压患者来说，这5种食物不宜过多食用，会潜移默化地损害健康，所以要小心。
1、少吃味精
味精的主要成分是谷氨酸钠。日常生活中，你已经可以通过烹饪来吸收足够的钠。添加味精会导致钠摄入过多，不利于血压控制。
2、少喝冷饮
高血压患者不宜吃冷饮。大量摄入冷饮会刺激胃肠道，引起血管收缩，血压升高，加重病情，甚至可能诱发脑出血。
3、少喝浓茶
浓茶中茶碱含量较高。喝浓茶容易引起大脑兴奋。严重时还会导致烦躁、失眠、心悸等，并可使血压升高。相反，偶尔喝绿茶有助于治疗高血压。
4、不吃狗肉
狗肉不适合高血压患者食用。高血压患者普遍存在阴虚阳亢的症状。狗肉温肾助阳，会加重阴虚阳亢所致的高血压病情。因此，建议高血压患者少吃或不吃狗肉。
5.不要喝酒
饮酒可能会加重高血压。当人体摄入的酒精量超过46克时，风险增加73%。饮酒会增加高血压患者的心率和血压。严重时可能导致中风或动脉硬化。
