谷雨后排出体内湿气就靠它排出吗、谷雨后排出体内湿气就靠它排出来了
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“清明断雪，谷雨断霜”。谷雨来了，夏天也不远了。各地气温开始回升。偶有降雨，闷热湿热渐入。此时的天气有两个特点：
病虫害进入快速繁殖期，病毒较多；
春天困在体内的湿气还在，而且湿气很多；
不过，谷雨过后、立夏前，还有最后一次机会，将体内残留的春湿排出体外。吃这种食物不仅可以帮助我们健脾、祛湿、健胃，还可以杀灭痢疾、伤寒杆菌、肺炎球菌，提高免疫力，二合一。 它就是：香椿。
香椿炒鸡蛋是一道有名的美食，但吃它去湿的作用却有点弱。我们需要以正确的方式吃香椿，才能更好地排出体内最后一点湿气。还有15天就入夏了，我们可以更好的面对高温，减少中暑、嗜睡的发生~
香椿帮你排出春天最后的湿气
1.香椿头放入水中焯1分钟。
2、嫩豆腐500克捣碎，加入葱花、姜末、盐、味精、花椒水和料酒拌匀；
3、热油锅中放入焯水的香椿头，加盐炒香。倒入豆腐锅中，撒上味精，倒入香油拌匀。服务。
3个颜色，浓稠香浓，降血脂，软化血管，特别好吃~~最后15天，把体内最后一点水分逼出来吧~
小贴士：建议大家不要生吃香椿。煮菜前最好先焯水1分钟。香椿叶老了，就可以剥下来，晒干，泡茶。春夏之交喝香椿茶还可以预防肠炎。
