蒲公英根怎么吃养生功效大一点、蒲公英根的正确吃法大全
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蒲公英可生吃、炒食、做汤、炒食，都很美味。那么，作为蒲公英根的一部分，如何食用才有益健康呢？我们来看看蒲公英的食疗方法。
1.蒲公英桔梗汤
蒲公英对于治疗疮痈非常有效。古代医书中记载，蒲公英可治疗“岁恶疮毒”、“癌疖毒”等痈疾。食疗方面，可用蒲公英60克、桔梗10克，一起煮成汤，加少许白糖食用，对痈肿有一定疗效。
2.蒲公英粥
我们先来看看蒲公英粥。蒲公英粥是用蒲公英30克、粳米100克煮成的粥。具有清热解毒、消肿散结的功效。
3、蒲公英银臣红枣汤
《本草经疏》中记载，蒲公英“为入肝胃、解热凉血之要药”。因此，在临床上，蒲公英常被用来治疗肝胆疾病。例如，用蒲公英50克，艾蒿50克，大枣10克，煮成汤，加少许白糖，食用，可作为治疗黄疸型肝炎的食疗佳品。
4.蒲公英玉米汤
玉米须其实是一种极好的食品和药物，但经常被扔掉。事实上，这确实是一个遗憾。例如，用玉米须、蒲公英煎水代茶，对热淋、小便赤短有辅助作用。
5. 蒲公英猪肝汤
蒲公英入肝经，有一定的养肝明目作用，但需要与猪肝一起熬汤。具体做法是，先将猪肝切成薄片，用水洗去血水和粘液，然后将猪肝片用生粉腌一会儿，锅中加入适量的水，煮沸，加入蒲公英煮一会儿，然后加入少许盐、香油等调味料，然后加入腌制好的猪肝片，用大火煮沸即可食用。准备好的蒲公英猪肝汤，不仅可以养肝明目，还可以健脾益气。
6.蒲公英根茶
蒲公英根茶使用切碎并干燥的根，富含维生素和矿物质。古医书记载：“妇女乳房肿痛，将其汁水煎服，密封，即消”。如果喝一舒堂蒲公英根茶泡水喝，还可以对乳腺增生有一定的辅助作用。
由此看来，蒲公英虽小，但如果运用得当，也能起到很大的作用！
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