果皮对身体有什么好处、果皮的好处

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很多时候我们吃水果的时候，都会把果皮剥下来扔掉，认为果皮没有什么用处。事实上，果皮非常有用。梨皮可以止咳，苹果皮可以止泻，冬瓜皮可以清热健脾……所以，下面这10个皮别扔掉，它们还有其他用处……

1.梨皮

梨皮是一种中药材，具有很高的药用价值。能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖水炖服，可治咳嗽。自制泡菜时加入一些梨皮，可以使泡菜更脆，更美味。

2.苹果皮

苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治疗胃酸过多、痰多。将其干燥，磨成粉末。空腹服用（每天2-3次）。对慢性腹泻、神经结肠炎、高血压等疾病有一定的疗效。另外，取一把新鲜苹果皮捣成泥，沾在布条上擦拭浴缸、面盆、马桶等，即可使其光亮如初。

3、柚子皮

可理气化痰、止咳平喘。将柚子皮切块，加适量蜂蜜或焦糖，蒸熟，加少许热米酒，早晚各服1匙，可治疗老年人咳嗽、哮喘；将柚子皮煎汤服食，可化痰、消食、安神。缓解哮喘并减轻疝气疼痛。此外，将柚子皮放入厨房橱柜和冰箱中可以去除异味。

4.香蕉皮

香蕉皮含有阿巴那西丁，可以治疗由真菌和细菌感染引起的皮肤瘙痒。香蕉皮还有止烦渴、润肺肠、疏通血管、益精的功效。将香蕉皮捣碎，加入姜汁，可消炎止痛。用香蕉皮擦手脚，可防止干裂、冻伤。此外，还可以治疗高血压，防治脑出血。香蕉皮晒干磨成粉也是保护皮肤的绝佳美容品。另外，用香蕉皮反复擦拭皮鞋，可以去除鞋子上的污渍。然后涂上鞋油，瞬间让双脚变得光彩照人。

5、冬瓜皮

冬瓜皮具有解热、健脾、利尿的功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病等引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚，既可治疗脚气，又可治疗脚臭，一石二鸟。

6.橘子皮

将橘子皮洗净，用糖水蒸熟饮用。具有理气、清肺、除湿、止咳、化痰的功能。此外，橘子皮含有碱性。用它蘸盐擦拭陶瓷、搪瓷、铝铁饮具和餐具上的污渍。橘子皮还含有较多的芳香物质。放入少量放入冰箱可去除异味。自制生物有机肥中添加一些橘子皮，可以防止液肥发臭。

7、西瓜皮

西瓜皮比瓜瓤更有效。中医称瓜皮为“西瓜青衣”，具有清热消炎、泻火除烦、降血压等功效。对贫血、咽干、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎患者有一定疗效。另外，西瓜皮含有维生素C、E，用它擦皮肤，或捣成糊状敷在皮肤上。保持10 到15 分钟，然后用水洗掉。具有滋补、生津、美容、防治痱子的作用。

8、黄瓜皮

黄瓜皮可以解毒。黄瓜皮含有较多的苦味元素，这是黄瓜的营养精华。带皮吃春瓜不仅可以充分吸收维生素C，还可以帮助身体有效排毒。此外，黄瓜皮还具有抗菌、抗炎作用。

9、番茄皮

番茄皮可以预防癌症。番茄红素是迄今为止发现的抗氧化能力最强的天然物质。可防治心血管疾病，提高机体免疫力，预防癌症。它在番茄皮中含量最多。另外，番茄皮有助于保护肠道健康。因此，西红柿带皮吃最有营养。