老寒腿能不能泡脚呢、老寒腿能不能泡脚按摩

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冬天泡脚是一种非常健康的方法。对足部健康和身心健康非常有益。尤其对于经常晚上失眠或者白天工作忙碌的人来说，晚上泡热水可以促进睡眠，缓解身体压力。

“老冷腿”多见于中老年人。主要症状为下肢冰冷、麻木、行走无力。很可能是下肢动脉硬化引起的。秋冬季节很多人都会用热水泡脚来保持身体健康。然而，对于一些患有血管疾病的患者来说，热水泡脚往往会使病情加重或恶化。动脉硬化严重、下肢闭塞的人尤其需要警惕。

中医认为，泡脚可以疏通经络、活血化瘀。从现代医学的角度来看，泡脚时，局部温度升高，会引起动脉特别是皮肤血管的扩张。活血化瘀之说大致就是由此而来。但用热水泡脚并不能扩张堵塞的血管。医学研究得出结论，环境温度升高会增加组织耗氧量，加剧缺血。因此，腿痛的老年人需要引起重视。

泡老韩腿要注意什么？

1、水温40-45，从40开始逐渐升高到50，不宜超过60。

2、最好在晚饭后1小时或睡前开始。

3、每次泡脚时间适宜，一般为30分钟左右。

4、足部皮肤感染、肺炎等疾病发热期、严重心脑血管疾病不宜泡脚。

5、有些糖尿病足患者对疼痛和水温的感觉反馈机制出现故障，对烧伤意识不明显，所以不宜泡脚。