中医说春夏养阳秋冬养阴、中医说春夏养阳秋冬养阴春季适合喝
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有网友问，中医说“春夏养阳”，是不是说春天不能吃补阴的药物或食物呢？
确实，中医有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法。这个阳主要是指功能。所谓春夏养阳，是因为春夏天气炎热，消耗高，身体机能超负荷。这时就必须采取各种功能。此法保护阳气，减少功能丧失。
秋冬养阴之阴是指身体的物质基础。秋冬季节，消耗和新陈代谢减少，正是补元、为第二年打基础的时候。所谓滋阴，是指利用秋冬季节，为第二年打基础。准备食用。这两句话其实并不是说春夏不能补阴，秋冬不能补阳。
尤其是阴虚的人，在春夏两季更容易出现问题。阴虚会导致虚火，从而导致失眠、心烦。这时不仅要祛虚火，更要滋阴。这不是唯一的方法。恢复失衡的阴阳平衡。这类火阴两虚的人，会出现失眠、心烦，甚至出现手脚发热的情况。这时，中医就有一个名方“黄连阿胶汤”，治疗心火旺盛、阴虚所致的失眠。其中黄连、黄芩用于去心火，牡丹、阿胶用于滋阴。对于治疗夜间入睡困难、白天心烦意乱的人非常有效。
此药是《伤寒论》中记载的方剂，已有近2000年的历史。只要是心火旺盛、阴伤阴虚的人，任何季节都可以使用。其中，阿胶并没有大家那么受欢迎。至于上火的问题，阿胶本身是中性的。人们之所以误认为阿胶会上火，是因为人们吃阿胶时喜欢与其他药物或食物搭配，如人参、黄芪，或核桃、芝麻、大枣、桂圆等。这些药用食物，任何一种都比阿胶更热。所谓的阿胶上火，其实都是他们的错。如果单纯吃阿胶，不但不会上火，还可以滋阴去火。
