除了补肾还有补什么、除了补肾加盐水,还有啥服药窍门
在大众眼里，桑葚只能算是田野里的小野果。直到近几年，保健开始推广桑葚，才慢慢进入大众的视野。这并不是过度炒作，但桑葚这种小野果的保健作用确实非常好。
在农村，它又被称为比人参更补益的小果子。
桑葚的制作方法有很多种，你知道几种呢？我们先来看看桑葚的功效吧！
1、增强免疫力
桑葚中含有大量人体所需的微量元素，能有效扩大人体血容量，快速补充营养，促进造血功能，增强人体免疫力~从而减少发烧、感冒等小病的发生。
2.黑发
桑葚中含有大量的黑发色素，有助于改善发质，可以使头发乌黑有光泽。这个特别推荐给女孩子，比任何洗发水都好用。如果起床后能抓头五分钟，效果会更好。
3、补肾
补肾养肾是桑葚最著名的功效。与枸杞同用，可治疗肾虚、膝腿无力、视力模糊等症。桑葚中含有的脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，具有抑制脂肪合成、分解脂肪、降低血脂、防止脂质在血管沉积、防止血管硬化等作用~
4.治疗便秘
桑葚还可以治疗便秘。具体处方为：桑葚30克，蜂蜜30克。水煎服，每日一次~
菜谱推荐：桑葚酒
制作桑葚酒需要注意的是桑葚一定要清洗干净。很多人认为桑葚不用农药就不用洗。其实，这是一个误区。可以将白面粉放入盆中，顺时针方向搅拌桑葚，然后用流水冲洗~
原料：
500克熟桑葚
脚步：
1、桑葚用水洗净，加入玉米淀粉，用冷水浸泡，几分钟后捞出洗净。玉米淀粉可以消毒和去除污渍。
2、洗净的桑葚沥干水分，放在阴凉处晾干。最好用50度以上酿造的白酒，一斤酒用三两桑葚。如果用米酒，则用半斤桑葚兑一斤米酒。
3、桑葚用酒泡一个月即可饮用。
适应人群：
1.患有贫血、关节炎、风湿痛、神经痛、肌肉骨骼痛的人
2.治疗肠燥便秘、大便干结、阴虚水肿、小便不利。
3、滋补心、肝、肾，适用于血液病引起的头晕、耳鸣、心悸、烦躁失眠、腰膝酸软等症。
4、适用于年老体弱气血亏虚患者，如口舌干燥、咳嗽盗汗、身热口唇灼热、痰黄稠、声音嘶哑等。
5、适宜糖尿病及肺胃燥热者。可止鼾、化痰、清胃火、祛风热。
6、用于降血压、降血糖、改善血管硬度。
忌讳：
桑葚性寒，脾胃虚寒、便溏者不宜食用。
