国际护胃日宣传、国际护胃日的由来
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4月9日是国际胃肠日。目前，胃病已成为我国的常见病、多发病。慢性胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等几乎是“家喻户晓”。与此同时，胃病的发病呈现年轻化趋势。那么，哪些人容易出现胃病呢？我们应该如何养胃呢？
武汉大学人民医院（湖北省人民医院）消化内科副主任医师万新月在接受人民网记者采访时表示，胃是一个位于上腹部的袋状器官，具有储存和消化食物以及免疫屏障的功能。常见的胃病包括慢性胃炎、消化不良、胃溃疡、幽门螺杆菌感染相关胃病等。胃胀、胃痛、反酸、烧心是胃病临床最常见的四种症状。
有些人认为胃部不适忍受一段时间就会过去。对此，万新月表示，很多胃病在发病时症状并不明显，所以当出现症状时，需要查明原因，进行早期治疗和治疗。辛辣食物、熬夜、压力大、幽门螺杆菌感染等都是引起胃病的原因。 “感染幽门螺杆菌的人；长期大量饮酒、吸烟、喝过量咖啡的人；服用导致胃粘膜损伤的药物的人，以及一些患有自身免疫性疾病的患者，都是幽门螺杆菌感染的高危人群。胃病。”
有些人知道自己肠胃不好，但往往找不到正确的养胃方法。万新月说，日常生活中，很多人对于养胃存在误区。比如，有的胃病患者觉得吃生冷的食物会引起胃部不适，于是刻意减少新鲜蔬菜、水果的摄入量；长期服用某些胃药，如过量服用抑酸药；长期喝粥养胃；他们喝牛奶来缓解胃病。局部不适等
那么，我们应该如何正确养胃呢？万新月建议，首先要规范治疗现有胃病，比如与幽门螺杆菌感染相关的胃病。其次，饮食清淡，荤素搭配，多吃蔬菜水果，吸收足够的优质蛋白质。第三，养成健康的生活方式，避免情绪紧张，避免熬夜，戒烟限酒，适当参加体育锻炼和户外活动。培养健康的生活方式是养胃的最佳方法。最后，定期体检非常重要。可以定期做胃镜检查，以达到胃部疾病的早期诊断、早期治疗。
