警惕心梗猝死的病人、心梗猝死的罪魁祸首是什么
数据显示，我国每年心脏性猝死人数高达55万人，这意味着每天可能有多达1500人面临猝死的威胁！
在每个人的潜意识里，猝死多发生在老年人身上。不过，在近年来的一系列案例中，不乏正值壮年、看上去相当健康的青壮年。他们为什么突然死了？
所有的心肌梗塞都已经潜伏了很长时间
“一个通常健康或看似健康的患者在意想不到的短时间内因自然疾病突然死亡。” —— 这是世界卫生组织对猝死的定义。突然、迅速、不可预知……猝死的这些特点，看似强调“死神”不期而至，但实际上，一切猝死都是“蓄谋已久”。
猝死是有原因的，可分为内因和外因。这些激励措施早已形成，所以说“蓄谋已久”也不是没有根据的。
在对大量临床病例的分析中，医生发现，看似健康的青壮年人的猝死，与外界因素和不良生活方式密切相关！常见的主要不良生活习惯包括：
运动与睡眠不足：一项针对全国上班族的调查显示，不少上班族每周运动量不足1小时，每天睡眠不足5小时。运动和睡眠不足、体质下降、劳累过度、精神压力过大，都会导致血压升高，损害血管，加重心脏负担。
过量吸烟、饮酒：日常工作、生活中吸烟、饮酒也是猝死的原因之一。特别是过量饮酒会加速心率和血压，引发心血管问题；吸烟已被证明会对心血管系统造成重大损害。
长期熬夜：无论是什么原因，长期熬夜都会对身体和心灵造成双重伤害。身体负荷过重，很容易引发心肌梗塞、心脏病。
“这些外界因素叠加到一定程度就很容易导致猝死。”很多发生过事故的青壮年人并不了解自己的身体状况。事实上，还有一些未被发现的内在因素，如高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、先天性心脏病等，却因缺乏定期体检而无法及早发现。事实上，这些异常都是心血管疾病的危险因素，很容易导致心绞痛、心肌梗塞等。
“如果存在潜在的未被发现的内因，那么在外在因素的影响下就更有可能导致猝死。”
掌握急救“白金十分钟”
日常生活中，预防猝死的最佳方法是预防高血压、高血脂，戒烟限酒，合理饮食，加强锻炼；另外，要懂得识别压力、释放压力、防止过度劳累。
现代医学证明，抢救猝死病人的最佳时间是2分钟。 2分钟内肺复苏存活率可达90%，4分钟内肺复苏存活率约为50%，10分钟后抢救成功率几乎为0。
