蜂蜜利尿、蜂蜜水利尿

初秋这个时候，我们的日常饮料中可以适当添加一些蜂蜜。蜂蜜可以与许多不同的食物一起饮用，具有很好的保健作用。下面，我们就盘点一下蜂蜜水的几种搭配方法，快来看看吧。

蜂蜜的营养价值

蜂蜜能促进消化吸收、促进食欲、安神休息、提高机体抵抗力，对促进婴幼儿生长发育有积极作用。患有高血压的老年人每天早晚喝一杯蜂蜜水是非常有益的。因为蜂蜜中的钾进入人体后具有排泄钠的作用，可以维持血液中电解质的平衡；慢性肝炎及肝功能障碍患者常吃蜂蜜可改善肝功能；对于肺结核、消化道溃疡等慢性病患者来说，蜂蜜是很好的营养品，可以增强体质。

那么，蜂蜜水怎么喝呢？

蜂蜜水的调配方法

蜂蜜芹菜汁：将新鲜芹菜适量洗净压榨，加入适量蜂蜜，每日饮用23次，每次1汤匙，饭前饮用，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等有治愈作用。

蜂蜜番茄汁：番茄洗净，榨汁适量。将1 汤匙蜂蜜加入1 杯番茄汁中并充分混合。每天喝2至3次。它可以增强食欲，加速消化过程，防止动脉粥样硬化，增强造血功能。并能维持人体内的酸碱平衡。

蜂蜜土豆汁：取土豆适量，洗净，榨汁。将1 汤匙蜂蜜加入1 杯果汁中并充分混合。每日2至3次，晚上空腹饮用。对于保护人体正常的新陈代谢和正常的心脏功能非常有帮助。同时对胃酸过多以及胃、肠道溃疡引起的疼痛、胀气、恶心等症状有比较明显的抑制作用。

蜂蜜南瓜汁：新鲜南瓜适量，洗净，榨汁。将1 汤匙蜂蜜加入1 杯南瓜汁中并充分混合。每日饮用23次，对心血管疾病、肥胖症、肝肾疾病、各种水肿等有辅助治疗作用。它还具有利尿和镇静作用，还可以辅助治疗前列腺癌。

蜂蜜黄瓜汁：取黄瓜适量，洗净，榨汁。将1 茶匙蜂蜜加入1 杯黄瓜汁中，并充分混合。每日服23次，可润肠通便、强肾利尿。老年人长期使用可预防脱发、甲状腺功能亢进。

最后，如何选择蜂蜜？

购买蜂蜜的简单方法

看光泽和颜色：真蜂蜜肉眼观察呈浅白色纹理、淡黄色或虎色，最好是浅色；光泽不是很透亮。假蜂蜜颜色鲜艳，用白糖熬煮或冒充糖浆，所以看起来非常清澈半透明，通常是浅黄色或深黄色。另外，纯蜂蜜是无色的，蜂蜜的颜色是由蜂蜜中所含的不同植物的花粉造成的。因此，深色蜂蜜比浅色蜂蜜更有营养，但深色蜂蜜往往也含有比较浓烈的气味，如荞麦蜜；浅色蜂蜜一般有淡淡的气味，如荔枝蜜、槐花蜜等。

杂质鉴别：可以将烧红的铁丝插入蜂蜜中。冒气的蜂蜜是真蜂蜜，冒烟的蜂蜜是假蜂蜜。如果是纯蜂蜜，线拉出来后，会非常光滑，没有杂质。用筷子夹起蜂蜜。如果它能被拉成长条，它就不会连续流动。如果线断了，它们会自动缩回并呈球状。蜂蜜是最高品质的。将蜂蜜和水按照1:5的比例混合，放置1天。最好的产品是没有沉淀的产品。

含水量鉴别：将蜂蜜滴在白纸上，纯蜂蜜会形成珠子，不会渗出，而掺水的蜂蜜会逐渐渗出。渗水速度越快，加水量越多。

重金属含量鉴别：取1汤匙蜂蜜，加入半杯极浓的草本绿茶中。如果蜂蜜被重金属污染，茶叶中的单宁就会与蜂蜜中的重金属发生化学反应，产生灰色、棕色或黑色的盐。颜色越深，重金属污染程度越大。

淀粉含量的鉴别：将蜂蜜少许放入杯中，加适量水煮沸。冷却后，加入几滴碘并摇匀。如果溶液变成蓝色、红色或紫色，则说明蜂蜜中混有淀粉类物质。

糖度的鉴别：掺糖的蜂蜜透明度差，不明亮，浑浊，花香味差。红糖混合的蜂蜜颜色较深，白糖混合的蜂蜜颜色较浅。你可以用两根手指揉搓它，使其感觉粘稠，如果有颗粒状的质地，则说明含有糖分。

味道鉴别：真蜂蜜香甜可口，味道微酸。当你把它们放进牙齿时，结晶的碎片是脆的，当你把它们放在嘴里时，它们就会融化。但假蜂蜜味苦，咀嚼时结晶块如糖，声音清脆响亮。

闻香鉴别：真蜂蜜有淡淡的花香，而假蜂蜜则有刺鼻的或果香的气味。

快来从以上的蜂蜜水中选择你最喜欢的吧。