秋冬防寒、秋冬防病小知识
“春盖秋冻，可免杂病”，这是流传下来的一句话。秋季天气凉爽，不要过早添加衣服。适当冷冻，使身体逐渐适应寒冷的天气。不过，并不是所有人都能这样“冻”，也不能“冻”太多。有些地方还是要做好保暖工作。和小编一起增长知识吧！
这五类人不能被冷冻
1.慢性肺病患者
首都医科大学附属北京中医医院呼吸内科副主任周继普表示，“秋冻”是有条件的。一般情况下，日照温度在15至20之间时，人们可以少穿一些衣服，但当真正接近初冬时，就需要及时添加衣服了。对于慢性肺病患者来说，秋季千万不能“冻”。这类患者体质虚弱，寒邪很容易乘虚而入，引起气管、支气管痉挛，从而诱发气管炎、支气管炎、支气管哮喘的发作或加重。
2、心血管疾病患者
首都医科大学附属北京中医院心内科主治医师张祝华提醒，患有心血管疾病的患者要特别注意。这里涉及的主要心血管疾病包括高血压、冠心病、心力衰竭等。中医认为，心主血脉，心脏相关疾病大多与体内津液血液循环不畅有关。由于津液和血液“热则行，冷则凝”，因此津液、血液的运行状态受外界温度的影响较大。当寒性退出，血管受寒时，气血凝滞，血管收缩，心脏失去支撑，就会导致血压波动，发生缺血性心血管事件。
因此，心血管疾病患者，特别是老年患者，不宜因身体虚弱，不能耐受增加运动来预防感冒、增强机体抵抗力而“秋季受冻”。
3、胃肠道疾病患者
首都医科大学附属北京中医院脾消化内科副主任医师朱培毅表示，胃肠道疾病患者，包括慢性胃炎、慢性肠炎、消化性溃疡等，秋季也要小心冻结。例如，消化性溃疡患者经常会出现周期性发作，尤其是十二指肠溃疡患者。一般从秋季到次年早春，容易发生溃疡。这些患者正气不足，防御功能降低。很多人平时手脚不冷，容易感冒。胃是气血盛盛的器官。如果天气冷，它就会缩回。如果受凉后气血运行不畅，就会出现呕吐、腹泻、腹胀、疼痛等各种症状。因此，如果遇到呼啸的秋风，仍应及时添衣，避免过度“秋冻”。
4、有关节疾病的患者
首都医科大学附属北京中医院疼痛科中医主治医师陈平告诉大家，“秋冻”要适度，不能随便冻，尤其要加强防护。人体重要部位，如头、胸、腹、足、颈、肩、腰、膝关节等。如果患者加衣服后仍不能缓解疼痛，应及时就医，找出疼痛和不适的原因并尽快治疗。
