它是美容圣品英文、它是美容圣品英语
发布时间：阅读：
胶原蛋白是保持青春的重要因素，缺乏胶原蛋白很容易引起衰老。猪蹄富含胶原蛋白，可以预防皱纹，增强皮肤弹性。因此，人们常称猪蹄为“美容圣品”。
经常吃猪蹄的好处
补充身体
猪蹄富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、镁、铁、维生素等有益成分。适量吃猪蹄对于经常出现肢体疲劳、腿部抽筋、消化道出血、失血性休克、脑缺血等症状的患者有一定的效果。同时，猪蹄也适合老年人在大手术后和大病恢复期间食用。
哺乳期
猪蹄有催乳作用。产后缺奶的妈妈可以多吃炖猪蹄，促进泌乳。但由于产后妈妈身体消耗较大，胃肠消化能力减弱，所以产后不宜立即吃猪蹄。产后3-5天左右宜吃，视情况而定。
补钙
猪蹄含有大量矿物质，特别是钙和铁。猪蹄煮汤可以溶解钙。喝猪蹄汤可以补充人体所需的钙质，对促进青少年生长发育、预防中老年人骨质疏松有良好的作用。
猪蹄的禁忌
1、睡前不要吃猪蹄，以免血液粘稠度增加。
2、作为哺乳期食疗时，应少加盐，不加味精。
3、患有慢性肝炎、胆囊炎、胆结石的老年人最好不要吃猪蹄，否则会加重病情或诱发旧病复发。
4、由于老年人胃肠消化功能减弱，而猪蹄脂肪含量较高，因此一次不宜吃太多，以免消化困难。
猪蹄的食用价值非常高，尤其是对于女性来说。适当食用一些猪蹄可以美容养颜。
