爱搓手的人心理、爱搓手是怎么回事
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爱按揉这里的男人会更长寿
男性由于承担社会和家庭的双重责任，常常身心疲惫，很容易影响健康。
擦你的脸
累了的时候揉揉脸，不仅能让脸舒服，还能让眼睛明亮，感觉神清气爽。揉脸的好处不仅在于舒展面部神经和表达肌，更重要的是可以避免面神经炎、视力下降、预防感冒。擦脸时要重一点，速度以每秒一次为宜。每天擦脸3至5次，每次5分钟以上，直至脸部感觉温暖。皮肤干燥的人搓脸时不宜用力过大或速度过快，以免擦伤皮肤。
揉揉腰部和眼睛
腰眼位于第三腰椎棘突下3.5寸凹陷处。中医认为，腰眼位于“带脉”，为肾所在。肾喜温，恶寒。经常按摩腰部、眼睛，可以温肾阳、通气血。中医认为，用手掌揉搓腰部、眼睛、尾部，不仅可以疏通经脉、强腰脊椎，而且可以强肾、延年益寿。按摩时，双手相互搓热，紧压腰部、眼睛，稍停片刻，然后向下揉至尾部（长强穴）。每次做50100次，早晚各一次。揉搓后，双手握拳，用拳头或拳背旋转按摩腰部，每次约5分钟。
擦脚底
我们都知道足部按摩对我们的健康有好处，所以揉脚心也有很多好处。人体脚底有许多反射区。经常揉搓脚心，可以起到补脑、补肾、益智安神、活血通经的功效。它还可以预防和治疗健忘、失眠、消化不良、食欲不振、腹胀、便秘以及心肝问题。脾、胆等脏器疾病。搓脚有两种：干搓脚和湿搓脚。方法是左手握住左脚背正面，用右手沿着脚底上下摩擦100次，使脚底发热；改用左手摩擦右脚底。摩擦的强度应该让您感到舒适。湿擦时，先将双脚放入一盆温水中浸泡，直至双脚变红，然后用干擦法进行擦。 （来源：英国《华闻周 刊》）
