心烦口干舌燥吃什么药、心烦口渴吃什么中药

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这几天，很多人问，早上起床总是感觉口干舌燥，还有几声干咳，这是怎么回事？这其实是秋早惹的祸。中医认为，随着秋季临近，天气转晴，气候变得干燥，空气中的水分减少。燥邪常通过口、鼻侵入人体，造成外燥症状。当你心烦意乱、因口干而难以入睡时，不妨试试这些药膳。不过中医也提醒，保健品一定要对症，服用前最好先查明自己的体质。

百合安神，富含优质蛋白质

百合性微寒，味甘。具有滋阴润肺、清心安神之功效。用于阴虚咳嗽、热邪咳嗽、失眠、心悸、胃脘疼痛等。陆兰芳表示，百合富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素、维生素和人体必需的多种生物碱。

1、百合舒缓茶

【材料】取百合、小麦各25克，莲子肉、何首乌各15克，大枣2枚，甘草6克。

【制作方法】将百合、小麦、莲子、何首乌、大枣、甘草洗净，用冷水浸泡半小时，倒入锅中，加水至700毫升，用大火煮沸。大火烧开，小火煮半小时。滤出汁液，装入保温瓶中，随时饮用。

【功效】具有清热安神、益气养阴的功效。适用于烦躁、烦躁、失眠、多梦、心悸、气短、汗出者。痰多、食积、风寒咳嗽、胃寒腹泻者不宜。

2. 木耳百合芹菜炒荷兰豆

【原料】荷兰豆100克，芹菜叶去蒂切段，干百合，黑木耳少许。

【制作方法】将干百合、黑木耳提前泡软，芹菜、荷兰豆捞出片刻，油锅烧至70%热，将荷兰豆炒至变色。倒入百合、黑木耳、芹菜，加少量水煮2分钟，调味炒匀。

【功效】美容滋养肌肤，润燥安神。一般人群均可食用，但有出血性疾病、消化不良、易腹泻者不宜食用。

石斛菊花汤清火明目

石斛味甘，性微寒。能养胃生津、滋阴清热、明目消翳。本品可用于发热口渴、牙龈肿痛、肾阴虚视力模糊、筋骨羸弱等症，特别适合秋燥伴有近视、远视、轻度白内障的人食用。