秋季养生干咳便秘用点麦冬可以吗、秋季养生干咳便秘用点麦冬有用吗

发布时间：阅读：

夏秋之交是人体最敏感的时期。中医调理就是此时养生保健的重要方法。调理脾胃重在清热、利尿、健脾，使体内的邪热湿气从小便中排出，促进脾胃的功能。的恢复。但我们提醒您，保健补品一定要对症，不能随意补充。服用中药前最好先咨询中医，明确自己的身体状况。

麦冬味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经。具有滋阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。常用于肺燥干咳、虚痨咳嗽、津液伤渴、心烦失眠、肠燥便秘等。麦冬不仅可以治病，还可以作为药用食品。但由于麦冬性微寒，脾虚所致腹泻、痰饮、气虚者不宜使用，且不宜过量。

1、麦冬蒸嫩鸭

【原料】麦冬25克，幼鸭1只，料酒10克，盐5克，酱油10克，味精3克，胡椒粉3克，姜5克，青10克洋葱。

【制作方法】将麦冬用清水洗净，浸泡24小时，取出捶扁，去掉内梗。鸭子宰杀后，除去绒毛、内脏、爪子；将姜切成方块，将葱切成花。将麦冬放入鸭腹内，放入蒸锅内，大火蒸55分钟。

【功效】滋阴清热，润肺生津。适用于阴虚发热、咳嗽吐血、肺气虚弱、口干、便秘、咽喉肿痛、更年期综合症等。

2.山药、麦冬、炖燕窝

【原料】鲜山药150克，麦冬20克，燕窝5克，鸡汤750毫升。

【制作方法】山药去皮，切块。麦冬去掉内茎，洗净。将燕窝用45温水浸泡，去掉鸟毛，洗净。将燕窝、山药、麦冬、鸡汤放入炖盅内，大火煮沸，然后小火煮半小时，加盐调味即可。

【功效】补脾胃、滋阴润肺、有降血糖的功效。

玉竹和麦冬是好搭档

玉竹味甘、微寒，性平。归肺经、胃经。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、胃脘隐痛、大便干结等症状。也适合干咳少痰，或口干咽干者。

需要注意的是，脾胃虚弱、痰多而稀、胃寒腹泻者不宜服用。同时，玉竹常与沙参、麦冬等药材配合使用。这些药材就是“老光”最爱吃的“清补凉汤”中的标准配料。

玉竹银耳汤

【原料】取鲜玉竹、冰糖、银耳各10克。

【制法】玉竹洗净切片，银耳泡发后洗净。加适量水，小火煮至银耳熟，然后加入冰糖。

【功效】滋阴清热。适用于胃阴不足所致的口干、口渴、胃脘疼痛、大便干结等症状。