秋季上火长痘、秋燥长痘怎么办

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天气越来越冷，恼人的痘痘也开始占领脸部的每一个角落，让人又痛又难看。为什么秋季干燥季节痘痘容易变得更严重？有人认为是生气造成的！那么，秋季痘痘都是内热引起的吗？如何预防呢？

秋季干燥容易长痘痘

秋天是“燥”的，这种气候特别容易剥夺人体的水分。中医认为：“燥为秋季主序，秋燥从口、鼻、皮、毛入，引起口、鼻、咽、唇等处干燥，燥邪较盛”。肺易被燥火所伤。”还有我们的。 “娇嫩的器官”肺掌管皮毛。若为燥邪所伤，气血不能调和，则痤疮便乘虚而入。随着气温的下降，人们的饮食习惯也发生了变化，火锅、川菜、进补菜肴越来越受欢迎。过多的温热、辛辣食物在一定程度上也会导致“上燥上燥”。进食后，热量容易积聚在体内，难以散发，导致“上火”等问题。需要注意的是，作息时间不规律、夜间休息不足、劳累过度等也是“上火”的重要原因。

有人可能会问，为什么有的人也受到秋燥的影响，却没有长痘痘呢？中医解释说，其实事物的发生和发展往往受到内外因素的影响，痤疮的发生也受到自身体质和外界气候的影响。燥邪很容易损伤阴液，阴虚体质的人更容易受到影响。

治疗“痘痘”，必须辨清虚实

很多人简单地理解，痘痘是“上热”引起的，需要喝花草茶。但有时它不起作用。为什么？中医认为，痤疮主要包括肺经风热、脾胃湿热、痰瘀凝结、冲任失调、阴虚火盛等多种证型。这不仅仅是“热”或“火”的问题，更是“火”的问题。火分为虚火和实火两类。如肺经风热、脾胃湿热为实火，阴虚火盛为虚火。

(1)真正的痤疮。 “痤疮”皮损呈红色、疼痛、皮温高。常伴有大便干、鼻道热、口臭、舌红等症状。多是因外感热邪或食辛温食物所致。

(2)虚火痤疮。 “痤疮”皮损往往没有明显的局部红肿、疼痛和皮温升高的症状。反而伴有口唇干燥、手脚心热、盗汗等阴虚火旺的症状，多是由于熬夜、天气干燥引起的。的。

中医认为，对于痤疮，喝蒲公英粥或蒲公英茶有帮助。方法也很简单。取蒲公英根茶3-5克放入杯中，加入少量热水，盖住茶粒，摇晃几下。倒掉热水。倒入开水浸泡2-10分钟即可饮用；或取蒲公英60克，金银花30克，粳米50100克。将蒲公英、金银花加适量水，煮沸取汁，然后加入洗净的粳米同煮。粥能清热解毒、消肿化结。但需要注意的是，它对祛痘作用不大，所以喝前要区分一下。

另外，对于不太严重的痘痘，也可以尝试中药外治。

(1)将马齿苋、马齿苋、黄柏等煎汤湿敷，每日两次，每次20分钟。

功效：对炎性丘疹、脓疱皮损具有清热解毒、消炎作用。

(2)将粉末(大黄、硫磺等量研成细粉)加水或蜂蜜调成稀糊状，涂于皮损处，30分钟后用清水洗去，每晚一次。

功效：对于炎性丘疹、脓疱、结节及囊性皮损，可活血、清热、散结。

(3)简便易行的耳穴贴压法：取内分泌、皮层下、肺、心、胃等穴位，用核桃仁贴在穴位上，每天轻压10分钟左右，每隔1次更换一次。 5天。