体脂过高要注意了什么、体脂过高要注意了吗

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有人说，胖毁了一切。肥胖不仅影响美观，还会损害健康。最常见的原因是心脑血管疾病。然而，随着对癌症的研究发现，肥胖的人更容易受到6种癌症的“青睐”。请注意！

近日，世界癌症研究基金会公布了经过多年研究得出的结论：6种癌症更青睐肥胖人群。

这个消息一出，胖子们应该都慌了。那么，哪些癌症仍在侵袭人们呢？让我们来看看。

参与研究的专家表示，经过多年的临床研究发现，33%的癌症发生在肥胖人群中；其中，肥胖女性比肥胖男性患恶性肿瘤的风险更高。

肥胖导致癌症，主要是因为肥胖者体内过多的脂肪会刺激体内激素水平的升高。例如，脂肪细胞可以释放雌激素，这会增加肥胖女性患乳腺癌的风险；腹部脂肪细胞会促进人体的生长。激素，是诱发多种癌症的关键。

肥胖最容易引发6种癌症

“肥胖者”比较青睐的肿瘤有：食道癌、胰腺癌、结直肠癌、子宫癌、肾癌和乳腺癌。

此外，小肠癌、胆囊癌、喉癌、膀胱癌、宫颈癌、卵巢癌、脑肿瘤、淋巴瘤等也与肥胖有关。

研究还发现，约30%的男性肿瘤和60%的女性肿瘤与营养因素密切相关。为了远离癌症的“青睐”，每个人都应该在正常体重范围内尽可能瘦，将体重指数控制在18.5至24之间。

注：BMI=体重（公斤）身高2（米）

每天吃大量的蔬菜和水果不仅有助于控制体重，还能显着降低患癌症的风险。可以降低癌症总体发病率50%左右，对预防胃癌、结肠癌、肺癌、口腔癌、喉癌的发生很有帮助。更有帮助。