秋季养肺方法、秋季养肺的重点是什么
发布时间：阅读：
夏季炎热结束后，秋天的意境渐浓。此时养生的重点是“防燥护阴，先养肺”。今天小编就为大家推荐一些养肺的奇葩食谱，大家可以每天尝试一下。
川贝雪梨猪肺汤
将猪肺洗净切块，放入沸水中煮5分钟，然后用冷水洗净；将贝母洗净捣碎；将梨皮洗净，去掉蒂和心，将梨肉连皮切成小块。将所有材料放入沸水中，煮两个小时，调味即可饮用。四川蛤润肺止咳，化痰平喘；雪梨能生津润燥、清热化痰；猪肺“以其形补身”，可治疗肺虚诸症。如果三味一起煮的话，养肺的功效是毋庸置疑的。
杏仁、雪梨和山药酱
取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。首先，将杏仁用沸水浸泡，脱去衣服，洗净；将梨去皮，洗净，将肉切成方块；然后将杏仁和梨放入搅拌机中，搅拌成果泥。用适量水将杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅中，不断搅拌，煮开。你想吃多少就吃多少。杏仁可以祛痰、止咳平喘，而山药还可以生津、益肺。
香菇雪耳猪胰汤
取猪胰1个，瘦猪肉60克，香菇15克，雪耳9克。首先将香菇洗净；雪耳泡洗干净，摘小花；将猪胰和瘦猪肉洗净切片。然后将香菇、雪耳放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后转小火煮20分钟，加入猪胰和瘦猪肉，再次煮沸，调味即可。你想吃多少就吃多少。
