宝宝肠胃不好怎么调理最有效(宝宝肠胃不好吃什么食物比较好)
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前段时间，我家宝宝有点腹泻。他吃了一些止泻药，一段时间就痊愈了。然而，它仍然时不时地复发。医生给他开了一些益生菌粉，但作为妈妈，我并不知道这个的主要作用。它是什么。
后来上网查了一下，发现益生菌粉中含有对人体健康有益的微生物！它能维持肠道的健康平衡，主要包括双歧杆菌和乳酸杆菌，具有肠道保健、免疫增强、调节作用等功能。
肠道健康
1、预防腹泻：在益生菌的帮助下，可以阻止腹泻细菌和病毒的生长，有效预防腹泻问题。
2、改善便秘：益生菌产生有机酸，刺激肠道蠕动并排出宿便，有效改善便秘症状。
3、增加食欲：益生菌可以产生B族维生素和消化酶，促进食物消化吸收，增加宝宝食欲。
增强免疫力
益生菌可以激活人体自身的免疫系统，产生免疫物质，预防细菌和病毒感染。对于经常感冒、发烧等免疫力低下的婴幼儿来说，服用后，免疫系统可以发育得更好，抵抗力也会越来越强。
另外，医生告诉我，最好在宝宝六个月左右、断奶期、上幼儿园的时候给宝宝补充五种肠道益生菌粉。因为六个月大的时候，宝宝体内的抗体较少，这个时候抵抗力会比较弱，很容易受到感染。如果此时及时补充5种肠道益生菌粉，可以更好的提高抵抗力，起到预防疾病的作用。同时，随着婴幼儿的成长，开始吃各种辅食，尤其是断奶后，基本都是吃固体食物，这会引起肠道菌群的变化。入园后接触的人增多，感染的机会也会增加。所以断奶期和幼儿园也应该补充。
