春季心肝胃肺易上火降火还要会吃什么药、春季心肝胃肺易上火降火还要会吃药吗
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春天是万物生长的季节，但在这种由暖转冷、天气干燥的气候下，如果不注意，毛发过度生长很容易导致“上火”。头痛、咽干为肝火，心烦失眠为心火，便秘为胃火，干咳无痰为肺火。因此，早春还应注意降火、保湿。怎样才能降低呢？专家说，你需要知道如何饮食才能减少这些火灾。
降火粥：荞麦粥
由于饮食不规律或作息不规律而引起的胃火上升可以说是每个季节都常见的现象，春季也不例外。至于降胃火，“喝淡荞麦粥是一个很好的应对方法”。荞麦味苦、性甘，尤其具有去火功效。而且，荞麦中的某些黄酮类化合物还具有抗菌、抗炎、止咳、平喘、祛痰等作用。因此，荞麦又被称为“消炎食品”。煮粥时最好与其他食材混合，如肉丝、黄瓜等，避免荞麦质地粗糙。
降火茶：蒲公英根茶
蒲公英根茶被誉为“中国咖啡”。麦香浓郁，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。取蒲公英根茶3-5克放入杯中，加入少量热水，摇晃几下以覆盖茶粒，倒掉热水。倒入开水，浸泡2-10分钟即可饮用。适用于治疗痤疮、呼吸道感染、尿路感染、水肿、乳腺增生等症状。
降火蔬菜：卷心菜
春天带来烦躁，呼吸系统疾病特别多发，其中很多是肺热引起的。最推荐的降肺火蔬菜是卷心菜。虽然是冬季的主菜，但在早春仍发挥着重要的降火清热作用。 “我经常这样做，炒白菜、百合，还有一些山药，味道不错。这些都是白色食物，白色入肺，所以清肺火止咳的效果比较好。”杨丽说道。大白菜味甘，性平。可除烦、止渴、清热、解毒。对于一些肺热咳嗽、便秘的人非常有效。
另外，医生建议多吃豆芽，比如即将上市的豆芽、枸杞芽、香椿芽等。大多数芽菜性平，能清热解毒。同时，由于它生长时具有“钻”气，经常食用有助于升阳气、防内热。
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