给孩子吃这些食物英语、给孩子吃这些食物的英文
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儿童在成长过程中应特别注意营养补充。很多家长都知道，需要给孩子补钙，这样孩子才能长高。其实，除了关注孩子的身高外，孩子的大脑发育也很重要。想要孩子大脑发育良好，堪称聪明宝宝，就要经常给孩子喂一些补脑的食物。
适合儿童的健脑食物
蛋
鸡蛋含有儿童身体必需的8种氨基酸，富含卵磷脂、钙、磷、铁等，有利于儿童大脑的发育。但每天吃煮鸡蛋会很油腻，孩子会不想吃。家长可以选择鸡蛋和其他菜肴的多样化组合，比如鸡蛋和蔬菜泥。同时，由于鸡蛋不易消化，所以不要一次给宝宝吃太多，要精心制作。
核桃
核桃中所含的脂肪主要成分是亚油酸甘油，可以供给宝宝大脑基质的需要。其中所含的微量元素锌、锰是孩子脑下垂体的重要组成部分，可以帮助孩子强健大脑。不过坚果一般比较硬，建议先磨碎再给孩子吃，而且不要一次吃太多。
香蕉
香蕉可以帮助宝宝的大脑产生一种化学成分——血清素，它可以刺激宝宝的神经系统，对促进宝宝大脑的功能大有裨益。
苹果
一天一苹果，医生远离我。成人吃苹果对身体非常有好处，对孩子的大脑发育也有很大的作用。苹果含有丰富的锌，可以增强记忆力，促进儿童思维活跃。苹果是一种营养和功能全面的水果。对于还没有长牙的孩子，家长可以选择给他们做苹果泥。
