饭后吃的水果、饭后吃水果致癌吗
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韩国研究人员发现，饭后吃一个梨或喝一杯热梨汁，可以排出人体内积聚的大量致癌物质。调查结果显示，多环芳烃是一种因吸烟或吃烧烤而在体内积聚的强致癌物质，吃梨后会明显减少，尤其是喝加热的梨汁。
专家建议，在人们热衷于吃油炸烧烤食品和快餐的今天，饭后吃一个梨是值得推荐的健康生活方式。
梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。常吃梨不仅可以预防便秘，还能促进体内致癌物质的排出。
梨虽然很甜，但热量和脂肪含量却很低。中老年人多吃梨，可以帮助身体净化脏器，软化血管。吃梨对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病也有一定的辅助作用。
不过，专家提醒，梨虽是好水果，但也不宜过多食用。感冒咳嗽、胃脘冷痛腹痛、脾虚便溏者、孕妇慎食。梨还具有利尿作用。夜尿频繁的人睡前应少吃梨。梨中含有大量果酸，胃酸较多的人不宜过多食用。
