造成矮小症的因素有哪些呢英语、造成矮小症的因素有哪些呢

身材矮小不仅让青少年自己担心，也让父母担心。每个人都担心自己在青春期长不高。如果错过了最佳生长期，必然会在一定程度上对身心健康产生一定的影响。如果想要更好的避免侏儒症的发生，大家有必要做好侏儒症的预防和治疗措施。下面我们就为大家介绍一下侏儒症的成因。您不妨仔细看看。

造成侏儒症的因素有哪些？

环境因素。先天遗传潜力的开发主要取决于环境因素。自然环境和社会环境（包括家庭环境）都很重要。

营养：充足、充足的营养是儿童生长发育的物质基础。儿童的正常生长发育不仅需要充足的热量，还需要优质的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素。任何年龄段的营养供给不足都会对健康和发育造成损害，尤其是在生长发育的关键时期。会影响下一阶段的成长，有时影响是终生的。例如：胎儿期和婴儿期营养不良不仅影响成年身高，也是成年后高血压、2型糖尿病、冠心病的病因之一；儿童期长期营养不良会影响骨长度和骨皮质厚度。减缓骨骼的成熟，延迟青春期开始生长突增的年龄，导致身材矮小；青春期缺乏充足的营养会导致生长突增幅度降低，使身体消瘦，还会影响女性初潮的年龄。在影响儿童生长发育的各种营养素中，除了蛋白质、脂肪、碳水化合物外，微量元素和维生素也对生长有影响。锌参与多种酶的合成，在核酸代谢、蛋白质合成等过程中发挥重要作用。缺锌会导致儿童生长迟缓、厌食；骨骼生长需要充足的钙、磷和微量的镁、锰。铁是血红蛋白所必需的，贫血会减慢生长速度；碘是合成甲状腺素所必需的，甲状腺素对身体生长和智力发育有重要影响；维生素C缺乏导致骨间质形成不足，脆性增加；维生素A缺乏维生素D会导致骨骼短而粗；缺乏维生素D会导致骨质钙化不足，导致骨质疏松、软化和弯曲，出现身材矮小。此外，营养过剩和缺乏运动引起的肥胖也会因骨骼成熟加速而影响儿童青少年的生长潜力。尽管他们在生命早期就显得很高，但他们的终生身高往往低于他们的遗传身高。

睡眠：夜间睡眠时分泌的生长激素量是白天清醒状态时分泌量的三倍。充足的睡眠有利于生长发育。睡眠时间的长短随年龄的不同而不同，个体差异较大。每昼夜所需睡眠时间为：新生儿1420小时，23个月1418小时，59个月1316小时。 1至3岁为12至14小时，4至6岁为11至12小时，7至10岁为10小时，10至14岁为9小时，青春期睡眠时间略增至9至10小时，成人一般7小时~8小时。

运动：运动可以刺激生长激素的分泌。儿童青少年经常从事运动，可以促进骨骼生长，使骨骼更长、横径更粗，增加骨密度，最大限度地发挥遗传潜力。研究表明，运动的孩子比不运动的孩子平均身高高2~3厘米。

社会心理压力还会导致儿童生长迟缓，也称为社会心理身材矮小。它经常发生在结构混乱的家庭中，例如父母离婚、子女与监护人关系异常、或严重忽视或虐待。患有这种疾病的儿童会出现骨龄延迟、部分和暂时性可逆性生长激素缺乏、胰岛素样生长因子1常常较低。当环境改善时，儿童会出现追赶性生长。

以上为您介绍了导致侏儒症的因素。许多因素可能会影响身体的生长。想要让自己的身材长高，就要注意日常生活的规律，这样才能达到良好的增高效果。