天气炎热食欲下降正常吗、天气炎热食欲下降跟脾胃有关吗
在这炎热炎热的天气里，我因为热得浑身不舒服，尤其是没了吃饭的胃口。我最喜欢的菜不再有趣了，我的胃也不那么强了。我应该怎么办？快来学几道简单的菜吧。又一道开胃菜。
菠萝糖醋排骨
配料：猪里脊肉、菠萝、青椒、红辣椒、鸡蛋、淀粉、番茄酱、糖、白胡椒、生抽、盐
步：
1、切成小块，用白胡椒粉、生抽少许、盐少许、淀粉腌半小时。
2.菠萝、青、红辣椒切块备用。
3.将腌制好的肉先沾上蛋液，然后裹上一层面粉。
4、大火烧热油，将肉块炸几下定型。第一次煎的目的是定型，所以时间不宜太长，以免外面焦了，里面还没熟。
5.待肉冷却后，再用小火将肉块煎一下。这次你可以把它们一起加入锅里。
6.锅中放入两勺番茄酱。加入热水煮沸，加入少许糖调味。
7.倒入炸好的肉片，翻炒几下，使酱汁均匀地裹在肉片上。当酱汁变稠时，加入青椒片和红椒片，翻炒均匀。
8.加入菠萝块，搅拌几下，使所有材料混合均匀。
醋木须
材料：羊肉200克，鸡蛋3个，醋1汤匙，老抽1汤匙，糖1汤匙，香油少许，淀粉2克，盐少许，葱1小块，姜1小块，蒜3颗。
步：
1、鸡蛋打散，用筷子搅拌成均匀的蛋液。
2、牛羊洗净，切成小块。羊肉中加入少许盐、蛋清、少许淀粉，用手拌匀。然后加入几滴食用油并搅拌均匀。
3、葱、姜、蒜分别洗净，切成小块。然后做酱汁：将老抽、醋、糖、香油、淀粉约1克混合搅拌均匀。
4、锅烧热后，倒入适量的油。锅热至70%时，倒入蛋液，用筷子快速搅拌。将鸡蛋煎至浅棕色，然后从锅中取出。
5、锅中再次倒入少许油，加入葱、姜、蒜，小火慢慢炒香。
6.加入羊肉，用大火快速翻炒。炒至羊肉稍变色后，加入炒鸡蛋，翻炒几下。
7.倒入酱汁，快速翻炒几下即可食用。
京酱肉丝
材料：猪里脊肉150克，豆腐皮半张，葱1根，黄瓜半根，姜1小片，甜面酱100克左右，油少许，淀粉少许，糖1汤匙，油1汤匙。
步：
1、豆腐皮洗净后，放入锅中焯水，捞出，切成大块，叠起来放在盘子里。
2、里脊肉洗净，切成小条，放入碗中，加少许油和少许淀粉，拌匀，调味，腌制5分钟左右。
3、锅中倒入适量的油，烧热，加入调味好的肉，用旺火快速翻炒。
4.炒至肉变色后备用。
5、炒肉后用锅里剩余的油，小火慢慢煸姜。
6、姜爆香后，加入甜面酱，小火慢慢翻炒。
7、闻到甜面酱的香味后，加入水和糖，炒至酱汁浓稠。
8.加入预先用油煎好的肉，炒至酱汁均匀地涂在肉上即可关火。
9、将葱丝和黄瓜摆在盘子周围，将刚炸好的肉放在中间就完成了。
