办公室常备三种茶是什么、办公室常备三种茶具
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办公室随时备有3种茶
山楂决明子降血压
北京朝阳医院副院长沉艳英：我们的祖先给我们留下了很多优秀的“水伴侣”。我的办公桌上少不了枸杞、胖大海、山楂。大家都知道枸杞水可以明目强身，但是18岁以下的人不宜过多饮用。胖大海是护喉宝。饮用后效果明显，但一次饮用不宜超过1个月。利用这个空闲时间，我喜欢喝山楂茶，可以降血脂、软化血管。如果是新鲜水果，每天取23个水果，切成两半，用开水浸泡。如果是干品，只需将4至5粒用开水浸泡，每天饮用即可。如果山楂茶配以降血压的决明子和抗氧化的何首乌，效果会更好。
自制米茶缓解口干舌燥
解放军第309医院营养科主任张晔：不同的“茶”有不同的功效。很多人不明白。其实最重要的就是这些情况：当皮肤干燥、无光泽时，可以喝一段时间的柠檬水。便秘的人可以喝一些蜂蜜水；如果总是感觉口干舌燥，可以坚持喝一些米茶。米茶的制作方法是将小米炒熟，放入杯中适量，加开水浸泡15分钟左右，即可当茶饮用。心情不好的时候，可以喝玫瑰花泡水；感到生气时，可以喝一些绿茶或菊花泡水。我喝水的习惯是不只喝一种茶，而是多种茶，但无论喝哪种茶，我每天都会喝800毫升左右的白开水。
多喝紫苏茶润喉
资深德语翻译马玉玲：德国人喝茶很有讲究。除了红茶、普洱茶外，他们还非常重视茶的食疗作用。比如，茶摊上有开胃滋补的干花儿茶、水果茶（包括苹果茶、梨茶、草莓茶、香蕉茶、山楂茶等）；可以预防疾病的功能性茶，比如助眠茶、助消化茶、止咳茶等。我话很多，也经常喝紫苏茶。茶包包装上写着对咽炎有效。饮用方法第一栏说：用沸水浸泡6分钟即可饮用。有一次我感冒发高烧，房东给我拿来一碗草莓水，半斤草莓和一杯水，烧开后小火再煮5分钟。分钟。喝了之后，我出了很多汗，体温也恢复正常了。
