这三种夏季常吃的水果,吃不对会有危险!、这三种夏季常吃的水果,吃不对会有危险
夏天有很多时令水果。吃水果不仅可以解暑，还可以补充身体所需的营养。每天吃一些水果对身体有好处。然而，即使是夏季应季的水果，由于其性质和营养特点不同，食用时的注意事项也有所不同。
荔枝：
除了上火，最大的健康威胁是“荔枝病”
荔枝虽然好吃，但也不宜吃太多。荔枝的含糖量很高。吃得太多可能会引起口腔和舌头溃疡、牙痛和“热”症状。
吃荔枝最大的健康威胁是“荔枝病”。荔枝病简单来说就是大量吃荔枝或空腹吃荔枝后常发生的一种“低血糖症”。这是因为，尽管荔枝的含糖量很高，但它们也含有一些有毒物质，例如次甘氨酸A（次甘氨酸A）和亚甲基环丙基甘氨酸。这些有毒物质存在于未成熟的荔枝中。更重要的是，这些物质会干扰人体在体内产生葡萄糖的能力，引起急性低血糖。
食用方面，一般来说，没有血糖问题的成年人建议每天吃荔枝不超过10颗；对于儿童来说，减少三分之一的量比较合适，每天吃的荔枝不超过6颗。糖尿病患者应尽量不吃荔枝。
杨桃：
肾病患者及婴幼儿不宜食用。
杨桃富含维生素C和钾，味道酸甜，形状特殊。很多人都喜欢吃杨桃。然而，吃错杨桃可能会致命。
前段时间，厦门一家医院接连收治了两名杨桃中毒患者。其中一名患者仅吃了半颗杨桃就陷入昏迷并休克一周。
杨桃中含有一些神经毒性物质，健康人可以代谢排出，但肾病患者可能无法及时排出，从而导致中毒。轻者可引起打嗝、恶心、呕吐、腹痛、四肢麻木、感觉异常等。严重时可引起意识障碍、低血压、休克，甚至死亡。
因此，肾病患者或有肾病病史的人最好不要食用杨桃或杨桃制品。婴幼儿及对杨桃过敏者不宜食用杨桃。一般健康人每天吃一颗杨桃即可。未成熟的杨桃草酸含量较高，所以要选择成熟的杨桃。
桃：
水果中最容易引起过敏的“杀手”
尽管各种水果都可能引起人的过敏反应，但北京协和医院曾对15年来收治的千余名过敏性休克患者进行了调查并整理了数据。研究发现，在水果中，桃子是引起过敏的第一大杀手。
有些人从小就对桃子过敏，但也有少数人以前吃桃子没问题，但长大后有一天却对桃子不耐受。对于确定对桃子过敏的人，建议不要吃桃子。
对于健康人来说，可以肯定地说，吃桃子的时候建议把桃皮去掉，因为桃子的皮比果肉更容易引起过敏反应，这样可以降低过敏反应的风险。当然，桃肉也可能会引起过敏，所以即使去皮了，也不能掉以轻心。如果食用后出现过敏反应，建议尽快去医院就诊。
