水果过敏原有哪些(水果过敏算过敏体质吗)
吃苹果可以补充身体所需的维生素和矿物质，但再好的食物，还是可能会在无意中伤害到人。如果你对苹果、猕猴桃等水果过敏，就应该减少这些水果的使用。冬季容易过敏，要注意保暖、防雾霾。
可能引发过敏的常见水果
近年来，人们越来越关注过敏原和空气污染物！冬季，接触携带多种工业废气的有害物质、细菌、霉菌、悬浮颗粒物PM10和细悬浮颗粒物PM2.5，很容易引起过敏患者出现皮肤过敏、过敏性结膜炎、严重鼻塞等症状。包括鼻子发痒、打喷嚏和睡眠障碍。呼吸道过敏患者甚至可能会出现咳嗽、胸闷、气喘、呼吸困难等症状。
苹果、桃子、猕猴桃和草莓等水果可能会引发过敏。水果过敏通常在食用水果后几分钟内发生，症状包括口腔、嘴唇和喉咙发痒和肿胀，并伴有皮疹、哮喘和鼻炎症状。
不能只靠药物！多做这4件事，冬季预防过敏更有效
冬天过敏很常见。您需要改变日常保健方案吗？护理方式和药物使用无需做任何特殊改变。你只需要保持适度的运动，保持正常的作息就可以了。但由于气候温差的变化、冬季呼吸道病毒的活动以及季节食物的差异，更容易引起过敏症状恶化。因此，秋冬天气潮湿寒冷时，需要格外注意以下四个保健要点，以减少过敏发作的风险。
1、远离过敏水果：避免食用苹果、桃子、猕猴桃等会引起过敏的食物，有助于改善过敏的临床表现（如特应性皮炎）。据报道，樱桃、柑橘、梨、柿子和草莓也会引起过敏反应。
2、保暖防螨：过敏体质的人要注意保暖，避免接触尘螨等过敏原。长期不用的被子在使用前应清洗干净。特应性皮炎患者，除了使用中性pH值皮肤清洁剂外，冬季保暖时应避免穿不透气的衣服，以穿棉质衣服为宜。
3、接种流感疫苗：秋冬季节呼吸道融合病毒和流感病毒流行。除非您对之前的疫苗接种有过严重的过敏反应，或者您对“鸡蛋”的蛋白质有严重的过敏反应，否则建议您接种疫苗。 4、隔离污浊空气：沙尘暴期间，尽量避免外出，保持门窗紧闭，在家中使用具有高效颗粒空气过滤（HEPA）系统的空气净化器。外出时佩戴口罩隔离污浊空气，回家后尽快清洗衣服和身体。
