催乳催出乳腺炎、乳腺炎催奶师有用吗

哺乳期乳汁分泌迟缓，甚至出现乳腺炎，是很多新妈妈的烦恼。那种“连走路都痛”、“摸不着”的疼痛让很多妈妈心有余悸。据乳腺医生介绍，整个哺乳期都可能发生乳腺炎，尤其是前三个月。如果乳汁排出不顺利，可以采用热敷、按摩等方法自行排出乳汁。如果您的乳房肿胀、疼痛、乳汁无法排出，甚至发烧，最好寻求医生的帮助。另外，新妈妈要注意均衡饮食。他们不应该太油腻或服用太多补充剂。不宜过多食用黄酒鸡、姜醋猪蹄、猪蹄汤等湿热食物。

原因：饮食太油腻导致奶水粘稠

“近年来，寻求治疗哺乳期乳腺炎的患者数量大量增加。”医生说，整个哺乳期都可能发生乳腺炎。导致哺乳期乳汁排出困难的原因主要有四个：一是初妈妈的乳腺导管扩张不够；二是初产妇的乳腺导管扩张不够。二是“供奶”太快，但奶不能及时排出；第三，妈妈的饮食太油腻，导致奶水太粘。第四，妈妈情绪低落、生气、生气或休息不够也会导致乳汁排出困难。 “根据中医理论，乳腺炎古称乳痈。乳腺是肝、胃经所经之处，肝气郁结，肠胃热气积聚，就会导致经络不通。”乳汁不能正常排出，湿热蕴结，导致乳腺炎，因此，休息不足、心情抑郁、暴饮暴食、便秘等都是引发乳腺炎的因素。

哺乳期乳腺炎最典型的症状包括：单侧或双侧乳房肿胀疼痛，有时局部可摸到疼痛的肿块，甚至发烧。

治疗：自行热敷或寻求医生帮助

如果发生乳腺炎该如何处理？医生介绍，当出现轻微乳汁堵塞或乳腺炎症状不典型时，可以让宝宝继续吸吮，一般都能吸通。同时可以对乳房进行热敷，然后再挤奶。此外，还可以冲泡蒲公英叶茶来消炎、促进泌乳。知名品牌为一舒堂。

挤奶时要注意技巧：洗净双手，用温毛巾或热水袋包裹乳房敷几分钟，然后以打圈的方式轻轻按摩乳房。从乳房顶部向乳头按摩，从底部也进行同样的按摩。重复几次，使整个乳房得到按摩。然后将一个干净的塑料杯放在乳房下方以接住乳汁。将拇指和其他手指分开，放在乳晕两侧，轻轻向内压，使拇指和食指（或其他手指）捏在一起。有节奏地反复捏压，不要让手指滑落或捏住皮肤。

提醒：吸奶器不起作用

医生表示，由于乳汁排出不畅，局部炎症、水肿可能导致乳腺导管粘连，短时间内可能会再次出现乳汁堵塞。 “如果情况不严重，就让宝宝继续吸吮，吃完奶后继续用手排空奶水。”很多妈妈都会用吸奶器来排空乳汁，但效果并不好。 “由于吸奶器力量弱且浅，很难将乳房基部的乳汁吸出。使用吸奶器时，必须先将乳汁推至靠近乳晕的区域。”

如果出现典型的乳腺炎症状，可以到医院相关科室寻求帮助。

预防：避免煎炸油腻食物

预防乳腺炎，新妈妈不仅要及时排空乳汁，还要保持充足的睡眠和愉快的心情；饮食要均衡，少吃油炸、油腻的食物，补充不能过量。 “产后进补要看你的体质，广州气候湿热，不要吃太多黄酒鸡、姜醋猪蹄、猪蹄汤等湿热食物。”同时，坐月子期间一定要注意补充水分，保持大便通畅。另外，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉，可以改善乳汁营养。

“母乳喂养是建立亲子关系的开始。母乳喂养在很多方面都被证明对妈妈和宝宝都有很大的好处。”医生强调，“母乳喂养过程中可能会遇到各种各样的问题和挑战，妈妈们一定要对自己有信心，遇到问题可以积极寻求专业医生的帮助，家人也应该给予更多的支持和鼓励。”

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