艾草泡脚竟然有这么多好处呢、艾草泡脚竟然有这么多好处和坏处

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艾草味苦，性温，具有温经散寒的功效。现代药理机制也表明，本品具有明显的止咳、平喘、祛痰作用。根据中医原理，人体的各个内脏和组织在脚底都有相应的区域。因此，用艾草泡脚有很多好处。

祛寒、祛湿、疏通经络

艾草有很强的散寒作用。吃艾草泡脚可以有效促进体内的血液循环，排出体内的湿寒。艾草可以疏通人体十二经络，调节体内阴阳平衡。当体内的经络疏通了，气血的运行自然就会变得顺畅，体内的寒气也会消除。现代人普遍因缺乏运动而出现感冒、湿气过重的症状。艾草可以很好的改善这些问题。

排除弱火、寒火

人体出现口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等，这些都是体内虚火旺盛或寒火压倒所致。可以将艾草煮水，泡脚一会儿，让身体微微出汗，情况就会好转。

不过，用艾条泡脚也有禁忌。应注意以下几点：

泡脚时，血液会流向下肢，大脑容易出现供血不足的情况，所以泡脚时间不宜太长，1530分钟即可。

心脑血管疾病患者及老年人如出现胸闷、头晕等症状，应停止泡脚并休息。

糖尿病患者末梢感觉能力较差。家人应先测试水温，以防烫伤。

艾草泡脚会引发火气下流，有时会导致头面部气血不足，容易引起头晕、头痛、情绪变化，所以艾草泡脚每周可使用23次，太频繁也不好。

不要用金属盆艾草泡脚。金属盆中的化学成分不稳定，极易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质。

儿童不宜将脚长时间浸泡在过热的水中。因为足弓在童年时期就开始形成，如果孩子经常用热水洗脚，脚底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和保养，而且很容易形成扁平足。