肝不好会有哪些症状、肝不好要挂什么科
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众所周知，肝脏担负着我们身体的新陈代谢、解毒等重要职责。如果我们不注意自己的生活习惯，经常熬夜、喝酒、吸烟或者饮食不均衡，我们的肝脏就会受到影响。久而久之，对肝脏的损害就会越来越大，各种肝脏疾病就会找上门来。
为了健康，一定要改掉不良的生活习惯，多吃一些可以养肝的食物。那么什么样的食物才能对肝脏有益呢？接下来给大家介绍一下生活中常见的4位补肝“高手”。您可能希望在家多准备一些。
1.桑葚
桑葚味甘、酸，性寒。能补肝肾、养血美容、生津止渴。可用于肝肾阴虚、腰膝酸软、目黑耳鸣、关节不利、津液血少、口渴烦热、肠燥便秘等症状。桑葚可以晒干后吃，也可以生吃。对于肝脏不好的人来说，可以经常吃一些桑葚，对养肝很有好处。
2.黑芝麻
肝肾亏虚的人，很容易出现脱发、须发早白、皮肤干燥的情况。黑芝麻性味甘平，有补肝肾、养血润燥的功效，非常适合肝虚的人食用。吃黑芝麻，建议将黑芝麻磨成粉，然后用开水冲泡成黑芝麻糊，每天早上吃一碗，慢慢养肝。
3. 葡萄
葡萄味道酸甜，在生活中很常见，但很少有人知道，葡萄中含有可以消除体内自由基的生物活性物质，特别是对于肝功能不好的人来说。治疗的作用。
4、鸡肝
在医生眼里，鸡肝是“养肝佳品”。鸡肝味甘性温，能补血养肝。与其他动物的内脏相比，其作用更强。吃鸡肝时，可以将其与大米拌匀，煮成鸡肝粥，既可以补充营养，又可以养肝。
