醉酒后睡姿一直不变的原因、醉酒后睡姿
生活中意外伤害无处不在，我们并非束手无策。尽早掌握一些自救技巧可以避免危险。必须提到的一件事是醉酒后的睡姿。最好安静地睡觉，醉酒后不要闹事，但睡姿不当可能会产生危险，所以一定要注意。
西北人喜欢说：“酒，水，喝，醉，睡”。这句话道出了无数饮酒者的感悟：醉了就睡吧！然而，很少有人知道，睡姿不当可能会危及生命。
据统计，中国有超过5亿的葡萄酒饮用者。如果所有“酒鬼”都懂得睡觉，那么全国因饮酒而死亡的人数将会大大减少。多年来，我们对饮酒后出现的关键症状做了一些统计，发现有3种睡姿对于醉酒的人来说是极其危险的。
1. 仰卧。醉酒的人容易呕吐，但醉酒的人神志不清，呕吐反射和吞咽动作缓慢。如果此时仰卧，呕吐物可能难以吐出，甚至可能倒流至气管，引起误吸。轻者误吸可能引起吸入性肺炎，重者可能因大量呕吐物堵塞气管，导致窒息，危及生命。
2. 俯卧。醉酒的人呼吸中枢受到抑制，呼吸比较微弱。俯卧时，口鼻朝下，且常埋在被褥或软枕头中，造成口鼻呼吸困难。再加上胸部和腹部的压力，呼吸会进一步受到抑制。醉酒者身体的肌肉松弛、无力，很难获得足够的支撑来改变睡姿。上述诸多因素均可造成醉酒后吸入空气不足，加重昏迷。
3.坐姿。我们经常在公共场所看到醉酒的人坐在沙发上睡觉，这是很危险的。
当人深度醉酒时，心血管反射调节能力相应减弱，呕吐、出汗会导致体内大量水分流失。此时血管内的血容量会相对不足，容易出现低血压和休克。血压低时，坐着不利于大脑供血和血液回流下半身，会导致心、脑、肾等重要重要器官缺血。
侧卧是醉酒者安全的睡姿，醉酒者应有侧卧的意识。家里有人喝醉了，家人不能就让他躺着，不管他。应从以下几个方面进行预防。
1. 脱掉衣服并解下腰带，将头向一侧和向后倾斜。解开醉酒者的领带、衣服纽扣等；抬起他或她的下颌，并将头向一侧和向后倾斜，以保持呼吸道畅通。
2. 侧躺，背靠枕头。侧躺并在背后放一个枕头或垫子，以防止您在睡眠时翻身成仰卧姿势。
3. 仔细观察直至醒来。家人应每隔一段时间检查醉酒者是否有任何异常行为，直至其完全清醒。
4.昏迷窒息，送医院救治。一旦发现醉酒者昏迷，应及时送往就近医院救治。
醉酒后的睡姿关系到生命安全，一定要注意。当然，最好不要喝酒，或者少喝，不要喝醉。更多相关知识，小编推荐您阅读：不吃药也能睡个好觉的4个秘诀
