5种蔬菜可以做成蔬菜汁吗、5种蔬菜可以做成蔬菜汁的方法
蔬菜一般用于烹饪，但实际上有些蔬菜可以制成饮料。新鲜蔬菜汁往往可以清除体内积累的毒素和废物，因为当新鲜蔬菜汁进入人体消化系统时，使血液呈碱性，溶解细胞中积累的毒素，并将其排出体外。
1.芹菜汁
材料：新鲜芹菜、白糖适量。
做法：将芹菜洗净榨汁，加糖调味，随时饮用。
功能：芹菜清热凉血，止血调经。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者可以经常食用。
2.胡萝卜汁
材料：胡萝卜、橙子、柠檬汁、蜂蜜、冰块
做法：因为单独用胡萝卜很难打成汁，可以加入橙子一起搅拌。然后加入适量柠檬汁、蜂蜜和冰块，搅拌均匀即可饮用。
功效：胡萝卜汁含有胡萝卜素和维生素，能刺激皮肤新陈代谢，增加血液循环，从而使皮肤红润，具有美容、强肤的独特功效。
3.菠菜汁
原料：菠菜
做法：水烧开，将菠菜焯一下，用干净的锅烧开一碗水，烧开，然后将切好的菠菜放入锅中，小火煮5分钟左右，然后关火，煮约5分钟。 15分钟，然后取出菠菜放在准备好的纱布上挤汁。
功效：菠菜汁中含有-胡萝卜素，其含量仅次于胡萝卜。 -胡萝卜素可预防动脉硬化，维持皮肤、头发、牙齿的健康。维生素C可以防治感冒、美容皮肤、预防癌症。
4.苦瓜汁
材料：苦瓜、柠檬、蜂蜜
做法：将苦瓜洗净，去籽切块，柠檬去皮；将苦瓜和柠檬放入榨汁机中榨汁，加入蜂蜜。
功效：苦瓜的营养价值很高，含有丰富的维生素C，还能增加血管的通透性，保护心血管系统。多吃它可以帮助降低血压和血液胆固醇。此外，苦瓜汁对消化系统疾病有治疗和预防作用。饮用后没有任何副作用。
5.番茄汁
材料：西红柿、蜂蜜
做法：将西红柿洗净，用热水烫一下，去皮。用纱布包起来，用手挤汁。将果汁倒入杯子中。食用前加入少许蜂蜜调匀。
功效：番茄是富含维生素的蔬菜、水果之一，蜂蜜中含有大量的维生素E，两者都有美容功效。爱美的女性可以尝试一下。
