喝茶到底养胃还是伤胃呢、喝茶到底养胃还是伤胃好
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喝茶是养胃还是伤胃呢？现代人不规律的生活方式和饮食，让胃病有了可乘之机。老茶友一旦确诊胃病还能喝茶吗？中医专家表示，喝茶是养胃还是伤胃，要因季节、因人而异、因茶而异。
喝茶对人体有哪些好处？
帮助调节体内代谢失衡
喝茶对人体健康有很多好处。除了提神、明目、改善思维、缓解烦躁、利尿外，近年来还发现其调节人体内代谢失衡的能力越来越被人们所认识。喝茶不仅可以杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，还可以降低血脂、血糖。
对于胃来说，喝茶可以解腻、助消化。吃大量的肉、蛋、奶等食物会使人感到饱、口渴。饭后喝茶，可使茶汁与脂肪类食物形成乳状液，促进胃内食物的排空，使胃部舒适。例如，丁香茶富含丁香酚，具有暖身、暖胃、消炎的功效。每天喝35克丁香茶，可以很好的养胃。
但需要提醒的是，由于茶叶中含有大量的多酚，很容易与蛋白质、铁等物质凝固，不易被肠粘膜吸收，影响人体对蛋白质和铁的消化吸收。因此，吃海鲜、豆类等高蛋白食物后不宜立即喝茶。
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