喝汤水好吗、饮汤水对人体什么好处
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春季气候潮湿，寒温不稳，容易造成脾失运化，影响消化功能。中医认为，此时的饮食要均衡清淡，定时进餐，避免过饥过饱，少吃甜腻、潮湿的食物，如牛羊肉、鲜蘑菇、扇贝等，但要多吃瘦肉、鱼、蛋、杂粮、水果和蔬菜等。同时多喝汤，以清洁肠道，补充水分，通过加速体内毒素的排出。尿。
推荐几款滋补身体的汤品
木棉粥
材料：用木棉花1朵煮粥，加少许盐即可食用。
功效：具有清热利湿的功效。适合春季湿气重的小儿食用。
玉米陈皮鲫鱼汤
材料：芡实15克，陈皮3克，白鲫鱼1条，加水熬汤，加盐少许即可食用。
功效：具有健脾燥湿的功效。适用于春季消化不良、便溏的小儿。
浮麦猪月盏汤
原料：小麦10克，蜜枣1个，猪肉125克，加水熬汤，加盐少许即可食用。
功效：具有清心止汗之功效。适用于出汗过多、烦躁易怒的儿童。
夏枯草茶
材料：干草10克，红糖少许，开水代茶
功效：具有清热解毒的功能，适用于春季小儿暑热烦躁、出疹者。
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