10种水果最减肥的水果(10种水果减肥偏方)
发布时间：阅读：
夏天女生最关心的话题就是减肥。并不是每个女孩都胖，但在减肥这件事上，所有女孩都保持着“有就减，没有就加”的态度。那么，如何减肥更健康呢？推荐你10种可以帮助你减肥的水果！
火龙果：营养非常丰富。它是一种低热量、高纤维的水果，因此深受减肥人士的喜爱。此外，火龙果对于预防和治疗便秘也非常有效。
猕猴桃：味甜多汁，且富含维生素C、果胶、果酸等，已成为最受欢迎的美容塑身水果。猕猴桃，味道有点酸甜，可以预防便秘、帮助消化、美容皮肤。
香蕉：通便、润肠通便的功效大家都很熟悉。每天坚持吃一两根香蕉，可以帮助排除体内毒素，缩小腰腹部，由内而外焕发健康美丽。它可以排毒、减肥。
番石榴：热量低，营养丰富，可代餐。不管午餐吃得多饱，晚餐就吃一个番石榴和一些清淡的食物。这不仅能让你的胃充满足够的营养来支持身体活动，还能减少热量的摄入，达到最佳的减肥效果。
