推荐5种适合夏天喝的汤有哪些、推荐5种适合夏天喝的汤水
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冬天喝汤可以暖身，但喝汤并不是冬天的专利。夏天喝汤对身体也很有好处。有些汤适合夏天喝。它们不仅能清热去火，还能滋阴润燥。下面推荐几道适合夏天的汤。
1.冬瓜汤—— 养胃生津降胃火
冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，减少人们的食量，促进体内淀粉、糖类转化为热能而不是转化为脂肪。同时，冬瓜具有抗衰老作用。长期食用，可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，保持身体良好状态。最重要的是，冬瓜还具有很好的清热解暑功效。
2、绿豆汤——清热解毒、止渴解暑。
绿豆汤能清热解毒、止渴消暑。是中国传统的消暑饮品。另外，绿豆汤中还可加入少量冰糖，使其更加鲜美。
3、银耳百合汤—— 润肺养颜
银耳百合汤具有滋阴、润肺、养颜、暖胃的功效。长期饮用银耳百合汤，可以调理肺、脾、肾。
4、冬瓜海带汤——清热解暑，帮助减肥。
有人说冬瓜海带汤兼具减肥的双重功效。海带能增钙降钠，有利于胆固醇的排出，而冬瓜则能清热解暑。两者结合起来，做成一道非常清淡的冬瓜海带汤，不仅营养丰富，而且还可以解暑。
5、鱼头豆腐汤—— 清热润燥、生津、解毒、降血脂
豆腐富含蛋白质和钙，具有清热润燥、降血脂的功效。鱼头豆腐有补虚、暖脾胃的功效。建议做鱼头豆腐汤的时候，尽量清淡一点。鱼的鲜嫩和鲜美会融合在一起，非常新鲜。
