控压是什么意思、控压有几个要求
高血压控制需要遵循严格的规范，但在现实生活中，很多患者对血压控制存在误解。火箭军专科医学中心心血管内科主任胡桃红教授提醒，血压控制必须避免六大误区。
误区一：凭自我感觉估算血压。高血压患者症状的严重程度并不一定与血压水平成正比。有些患者血压非常高，但没有任何症状；相反，有些患者血压仅有轻度升高，但症状明显。这是因为每个人对血压升高的耐受程度不同，器官受损的程度有时并不一定与血压水平相符。因此，根据自我感觉估算血压往往是错误的，而且很容易延误治疗。正确的做法是定期主动测量血压，每周至少两次。
误区二：血压一下降就停止服药。临床上发现，很多患者在服用降压药一段时间后，血压下降到正常，即自行停药。结果，短时间内血压又升高，需要再次服用降压药。这不仅达不到治疗效果，还可能因血压波动较大而引发脑出血等严重的心、脑、肾并发症。正确的方法是服药后降低血压。您可以使用维持剂量并继续服药；或者可以在医生的指导下调整药物，而不是突然停药。
误区三：采用传统方法服药。研究表明，高血压患者的血压在早晨起床后变化最大，几分钟内可上升1230毫米汞柱。中午过后，血压会自行下降。这种血压变化规律使得患者在早晚容易发生中风（早上容易发生脑出血，晚上容易发生脑缺血）。传统的一日三服药方法，没有考虑到患者的血压变化，而只注重降低血压。导致早上血压控制不理想，下午和晚上血压较低。因此，新的服药方法是每天早晨起床后服药一次，可以有效防止早晨起床后血压发生剧烈变化，使血压保持在相对平衡的状态。
误区四：血压降得太快、太低。一些高血压患者希望自己的血压尽快下降。这种理解是错误的。由于血压下降过快或过低，患者可能会感到头晕、无力，还可能诱发脑血栓等严重后果。
误区五：一味追求血压达到正常水平，不考虑具体情况。 60岁以上的老年人都有不同程度的动脉硬化，血压较高有利于心、脑、肾等器官的血液供应。如果不考虑患者的年龄和具体情况，单纯要求患者血压降至“正常”水平，上述器官的功能必然受到影响，得不偿失。正确的做法是根据患者的年龄和脏器功能，将血压降低到适当的水平。尤其是老年人，更不能过度降低血压。
误区六：单纯依靠降压药物而不进行综合治疗。高血压的病因有很多，治疗需要采取综合措施，否则不可能达到理想的治疗效果。正确的做法是选择合适的药物，同时还要注意劳逸结合、少食盐、适当参加文体活动、避免情绪激动、保证充足的睡眠、肥胖者应减肥等。
