睡觉时手机搁在枕头边好吗、睡觉时手机搁在枕头边好不好
在通讯技术日益发达的现代社会，手机已经逐渐成为大多数人生活中的必需品。手机及其基站电磁辐射对人体健康的危害日益引起人们的关注。
手机辐射有哪些危害？
当人们使用手机时，手机向发射基站发射和接收无线电波（属于电磁波）。这些波或多或少被人体组织吸收，称为手机辐射。电磁辐射污染是一种能源污染，看不见、摸不着，但却无处不在。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射较大。当手机号码已拨打但尚未连接时，辐射最大，辐射能量约为待机时的三倍。这些辐射可能对人体健康产生不利影响。
手机电磁辐射之所以影响人体健康，是因为电磁辐射具有一定的生物效应，主要包括以下两个方面。
热效应：人体内的水分子受到高频电磁波的辐射。吸收辐射能量后，局部组织温度升高，从而影响体内器官的正常工作。
非热效应：人体器官和组织内存在稳定有序的微弱电磁场。如果受到外界电磁场的干扰，处于平衡状态的微弱电磁场就会被破坏，很可能影响人体健康。国内外大量研究表明，手机电磁辐射会影响人体神经系统、心血管系统、免疫和造血系统、视觉和听觉系统以及生殖功能。
如何保护自己免受手机辐射？
科学合理用手，可以有效减少手机电磁辐射对人体健康的影响。
使用耳机聆听
与直接将手机靠近耳朵收听相比，入耳功能可以显着减少电磁辐射量。耳机输出音频信号，与射频信号分离，耳机线周围不存在共振。
手机连接后立即将头从手机上移开
当拨打电话或听到铃声时接听电话时，手机的信号传输系统尚未稳定，此时的辐射功率最大。
用两只耳朵听
这可以让耳朵散热并防止辐射累积到造成损害的程度。
信号强时使用手机
手机信号越弱，就必须增加更多的发射功率才能保证通话质量，此时的电磁辐射也会更大。
睡觉时不要将手机放在枕头旁边
手机处于待机状态时，仍与基站保持联系，同时也会产生辐射，所以晚上睡觉时不宜将手机放在枕头旁边。同样，待机状态下也不宜将手机挂在腰间或胸前。
建议购买正规厂家合格的手机
很多“山寨手机”没有经过标准化测试，也没有进网许可证。同等情况下，电磁辐射可能较高。
哪些人不宜经常使用手机？
癫痫患者
由于大脑周围的电磁场增强，使用手机可能会导致癫痫发作。
病人佩戴心脏监护仪
使用手机时，手机的电磁辐射会影响心电图记录。
白内障患者
经常使用手机可能会使眼睛晶状体温度升高，引起水肿，加重病情。
怀孕的女人
频繁使用手机可能会影响胎儿，也可能导致产妇内分泌失调，影响哺乳。
