孕妇过年有什么讲究、孕妇过年注意事项
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春节意味着大量聚餐，但怀宝宝的妈妈们不要以为这是一个大吃大喝的机会。虽然怀宝宝需要大量的营养，但不节制的饮食对胎儿不利，还会导致孕期体重增加，不利于怀孕。各位，孕妇过年如何吃得更健康呢？
1、不要暴饮暴食。春节期间饭菜多、饭时间长，准妈妈一定要控制饮食。不管食物有多美味，准妈妈都不要吃得过饱，更不能挨饿、每顿吃饱，尽量做到三餐定时。
2.不吃生冷食物。生肉和海鲜有寄生虫风险，刺激胃肠道，容易引起腹泻和子宫收缩，所以怀孕期间最好避免食用。
3、避免吃高脂肪食物。吃肉类时，应以瘦肉和鱼类为主，少吃含油量高、脂肪含量高的肥肉。
4、糖果、饼干要适量食用。在怀孕期间，许多人由于身体的变化而喜欢吃甜食。春节期间，待客时会准备糖果、糕点等小吃。准妈妈可以适量吃一些，但一定要适量。
怀孕期间需要补充营养，但是需要有计划地进行，不能毫无节制地想吃什么就吃什么。尤其是过年期间，更需要注意饮食。
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