男人切莫忽视八大衰老迹象的原因、男人切莫忽视八大衰老迹象的句子
对于男性来说，意识到衰老的迹象比大意要好；认识到以后最好与朋友讨论自己的感受，而不是假装不在意；仅仅停留在口头讨论是不够的。有必要清楚地了解衰老的迹象吗？症状有多种，早期、更有针对性的预防更为重要。
男人不可忽视8大衰老迹象
现象一：视力变弱
排除眼睛本身的问题，这说明血管有疾病。它影响血液循环，引起视神经代谢紊乱，导致视力下降。
现象二：头发稀疏
进入事业高峰期，精神心理压力增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而导致脱发，头发逐渐稀疏。
现象三：听力下降
如果内耳听神经的血液循环不好，就会出现听力下降的情况。另外，城市噪音大，青少年爱戴随身听。人们在年轻时可能意识不到听力受损的程度，但到了30岁左右，就可以明显感受到听力损失的危害。
现象四：性欲降低
30岁男性性能力下降的原因来自心理和生理两个方面。心理审美疲劳、精神压力过大、生理性雄激素水平下降、血液循环不良等都会引起勃起功能障碍。
现象五：运动能力弱
运动后，心动过速的现象持续较长时间，心脏的调节能力越来越低，这意味着心脏本身的储备能力下降了。这是由于心肌老化、弹性减弱造成的，与血管健康状况不佳有关。
现象6：呼吸和气喘吁吁
上楼梯或跑步后上气不接下气，表明你的肺功能开始下降。研究表明，如果不进行科学的锻炼，人的肺功能在20岁之后就开始减弱。
现象七：牙齿变脏
男性30岁以后牙齿容易变脏，这与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，牙齿没有刷干净，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙石就会增多并沉积在牙齿和牙龈的缝隙周围，牙菌斑就会变成白色。活动频繁，口腔卫生就会很差。因此，应将早晚刷牙改为每餐后以正确的姿势刷牙。
现象八：精力不足
如果30岁的男性在工作或生活中总是精神不振、无精打采，可能是由于心理压力或内分泌变化引起的。这表明雄激素水平下降了。 （来源：日本新华侨新闻网）
