初春气候多变脾胃虚弱要注意保健吗、初春气候多变脾胃虚弱要注意保健的问题
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初春到来，气温升高，万物开始发芽，空气湿润，雨量逐渐增多。俗话说，春雨送暖。早春气温上升是一个渐进的过程。气温高低交替，天气冷热交替，很容易使体质虚弱的人生病，尤其是脾胃虚弱的人。
早春的天气多变，人们往往无法预测这种变化。当气温升高时，他们就会脱掉衣服。如果气温突然下降，他们就不会多穿衣服。这样，就会患上感冒、支气管炎等疾病。加重原有疾病。
同时，严冬过后，人体免疫力、抗寒能力明显下降，为各种病菌的入侵提供了条件。此时期流感、脑炎、白喉、麻疹、猩红热、肺结核等的发病率远高于其他季节。
建议大家多喝水，勤开窗，多运动，提高抵抗力。尤其是老人、儿童以及孕妇和慢性病患者，不宜过早脱掉棉毛衣服，适当“春捂”，防止风寒侵袭而引发疾病。
随着空气中水分的增加，气温不仅低，而且阴冷潮湿。寒湿之邪最易困脾。因此，“雨”前后应重点保护脾脏。中医养生认为，脾胃虚弱的人要注意养胃。可以喝养胃茶、丁香茶、红茶等来暖胃。饮食中多吃新鲜蔬菜和多汁的水果，补充体内水分。粥比较好，比如莲子粥。淮山粥、红枣粥等。
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